松餅

(加2%低脂奶)

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松餅（營養(yǎng)成分/每100克）

熱量285(千卡)
多不飽和脂肪酸5.388(克)
單不飽和脂肪酸2.596(克)
葉酸48(微克)
碳水化合物40.7(克)
維生素B1(硫胺素)0.272(毫克)
維生素A(視黃醇)37(微克)
維生素C1.5(毫克)
膳食葉酸36(微克)
脂肪10.8(克)
蛋白質(zhì)6.5(克)
膽固醇37(毫克)
鈉鹽441(毫克)
維生素B3(煙酸/尼克酸)2.211(毫克)
水分39.5(克)
鈣189(毫克)
鐵2.27(毫克)
鎂16(毫克)
磷145(毫克)
鉀123(毫克)
鈉441(毫克)
鋅0.54(毫克)
銅0.071(毫克)
錳0.312(毫克)
硒17100(微克)

松餅的營養(yǎng)成分查詢：100克松餅的熱量含量285千卡，100克松餅的多不飽和脂肪酸含量5.388克，100克松餅的單不飽和脂肪酸含量2.596克，100克松餅的葉酸含量48微克，100克松餅的碳水化合物含量40.7克，100克松餅的維生素B1(硫胺素)含量0.272毫克，100克松餅的維生素A(視黃醇)含量37微克，100克松餅的維生素C含量1.5毫克，100克松餅的膳食葉酸含量36微克，100克松餅的脂肪含量10.8克，100克松餅的蛋白質(zhì)含量6.5克，100克松餅的膽固醇含量37毫克，100克松餅的鈉鹽含量441毫克，100克松餅的維生素B3(煙酸/尼克酸)含量2.211毫克，100克松餅的水分含量39.5克，100克松餅的鈣含量189毫克，100克松餅的鐵含量2.27毫克，100克松餅的鎂含量16毫克，100克松餅的磷含量145毫克，100克松餅的鉀含量123毫克，100克松餅的鈉含量441毫克，100克松餅的鋅含量0.54毫克，100克松餅的銅含量0.071毫克，100克松餅的錳含量0.312毫克，100克松餅的硒含量17100微克

松餅GI值

GI值（少于55為低 / 大于75為高）：--

有利 / 評(píng)價(jià)：富含維生素B1，富含鈣，富含鉀

不利 / 評(píng)價(jià)：