大豆醬油

(用大豆和小麥加工，低鈉)

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大豆醬油（營養(yǎng)成分/每100克）

熱量53(千卡)
多不飽和脂肪酸0.036(克)
單不飽和脂肪酸0.012(克)
葉酸16(微克)
碳水化合物8.51(克)
維生素B1(硫胺素)0.05(毫克)
膳食纖維0.8(克)
蛋白質5.17(克)
脂肪0.08(克)
維生素B2(核黃素)0.13(毫克)
膽堿32.7(毫克)
水分71.09(克)
維生素B3(煙酸/尼克酸)3.36(毫克)
維生素B5(泛酸)0.32(毫克)
糖分1.7(克)
鈉鹽3333(毫克)
鈣17(毫克)
鐵2.02(毫克)
鎂34(毫克)
磷110(毫克)
鉀180(毫克)
鈉3333(毫克)
鋅0.37(毫克)
銅0.115(毫克)
錳0.424(毫克)
硒800(微克)

大豆醬油的營養(yǎng)成分查詢：100克大豆醬油的熱量含量53千卡，100克大豆醬油的多不飽和脂肪酸含量0.036克，100克大豆醬油的單不飽和脂肪酸含量0.012克，100克大豆醬油的葉酸含量16微克，100克大豆醬油的碳水化合物含量8.51克，100克大豆醬油的維生素B1(硫胺素)含量0.05毫克，100克大豆醬油的膳食纖維含量0.8克，100克大豆醬油的蛋白質含量5.17克，100克大豆醬油的脂肪含量0.08克，100克大豆醬油的維生素B2(核黃素)含量0.13毫克，100克大豆醬油的膽堿含量32.7毫克，100克大豆醬油的水分含量71.09克，100克大豆醬油的維生素B3(煙酸/尼克酸)含量3.36毫克，100克大豆醬油的維生素B5(泛酸)含量0.32毫克，100克大豆醬油的糖分含量1.7克，100克大豆醬油的鈉鹽含量3333毫克，100克大豆醬油的鈣含量17毫克，100克大豆醬油的鐵含量2.02毫克，100克大豆醬油的鎂含量34毫克，100克大豆醬油的磷含量110毫克，100克大豆醬油的鉀含量180毫克，100克大豆醬油的鈉含量3333毫克，100克大豆醬油的鋅含量0.37毫克，100克大豆醬油的銅含量0.115毫克，100克大豆醬油的錳含量0.424毫克，100克大豆醬油的硒含量800微克

大豆醬油GI值

GI值（少于55為低 / 大于75為高）：--

有利 / 評價：低膽固醇，低飽和脂肪酸，富含煙酸，富含鉀

不利 / 評價：鈉鹽含量過高