味增

( wèi zēng )

分享到：

味增（營養(yǎng)成分/每100克）

熱量199(千卡)
多不飽和脂肪酸3.204(克)
單不飽和脂肪酸1.242(克)
葉酸19(微克)
碳水化合物26.47(克)
胡蘿卜素52(微克)
維生素B1(硫胺素)0.098(毫克)
維生素K29(微克)
維生素E0.01(毫克)
膳食纖維5.4(克)
維生素A(視黃醇)4(IU)
蛋白質11.69(克)
脂肪6.01(克)
維生素B2(核黃素)0.233(毫克)
水分43.02(克)
膽堿72.2(毫克)
糖分6.2(克)
鈉鹽3728(毫克)
維生素B3(煙酸/尼克酸)0.906(毫克)
維生素B5(泛酸)0.337(毫克)
鈣57(毫克)
鐵2.49(毫克)
鎂48(毫克)
磷159(毫克)
鉀210(毫克)
鈉3728(毫克)
鋅2.56(毫克)
銅0.42(毫克)
錳0.859(毫克)
硒7000(微克)

味增的營養(yǎng)成分查詢：100克味增的熱量含量199千卡，100克味增的多不飽和脂肪酸含量3.204克，100克味增的單不飽和脂肪酸含量1.242克，100克味增的葉酸含量19微克，100克味增的碳水化合物含量26.47克，100克味增的胡蘿卜素含量52微克，100克味增的維生素B1(硫胺素)含量0.098毫克，100克味增的維生素K含量29微克，100克味增的維生素E含量0.01毫克，100克味增的膳食纖維含量5.4克，100克味增的維生素A(視黃醇)含量4IU，100克味增的蛋白質含量11.69克，100克味增的脂肪含量6.01克，100克味增的維生素B2(核黃素)含量0.233毫克，100克味增的水分含量43.02克，100克味增的膽堿含量72.2毫克，100克味增的糖分含量6.2克，100克味增的鈉鹽含量3728毫克，100克味增的維生素B3(煙酸/尼克酸)含量0.906毫克，100克味增的維生素B5(泛酸)含量0.337毫克，100克味增的鈣含量57毫克，100克味增的鐵含量2.49毫克，100克味增的鎂含量48毫克，100克味增的磷含量159毫克，100克味增的鉀含量210毫克，100克味增的鈉含量3728毫克，100克味增的鋅含量2.56毫克，100克味增的銅含量0.42毫克，100克味增的錳含量0.859毫克，100克味增的硒含量7000微克

味增GI值

GI值（少于55為低 / 大于75為高）：--

有利 / 評價：低膽固醇，富含鉀，富含蛋白質，富含膳食纖維

不利 / 評價：鈉鹽含量過高