素香腸(營(yíng)養(yǎng)成分/每100克)
- 熱量257(千卡)
- 多不飽和脂肪酸9.279(克)
- 單不飽和脂肪酸4.498(克)
- 葉酸26(微克)
- 碳水化合物9.84(克)
- 維生素B6(吡哆醇)0.001(毫克)
- 維生素B1(硫胺素)2.343(毫克)
- 維生素E2.1(毫克)
- 膳食纖維2.8(克)
- 蛋白質(zhì)18.53(克)
- 脂肪18.16(克)
- 維生素B2(核黃素)0.402(毫克)
- 鈉鹽888(毫克)
- 水分50.4(克)
- 維生素B3(煙酸/尼克酸)11.195(毫克)
- 維生素B5(泛酸)0.323(毫克)
- 膽堿69.7(毫克)
- 鈣63(毫克)
- 鐵3.72(毫克)
- 鎂36(毫克)
- 磷225(毫克)
- 鉀231(毫克)
- 鈉888(毫克)
- 鋅1.46(毫克)
- 銅0.25(毫克)
- 錳0.725(毫克)
- 硒7400(微克)
素香腸的營(yíng)養(yǎng)成分查詢:100克素香腸的熱量含量257千卡,100克素香腸的多不飽和脂肪酸含量9.279克,100克素香腸的單不飽和脂肪酸含量4.498克,100克素香腸的葉酸含量26微克,100克素香腸的碳水化合物含量9.84克,100克素香腸的維生素B6(吡哆醇)含量0.001毫克,100克素香腸的維生素B1(硫胺素)含量2.343毫克,100克素香腸的維生素E含量2.1毫克,100克素香腸的膳食纖維含量2.8克,100克素香腸的蛋白質(zhì)含量18.53克,100克素香腸的脂肪含量18.16克,100克素香腸的維生素B2(核黃素)含量0.402毫克,100克素香腸的鈉鹽含量888毫克,100克素香腸的水分含量50.4克,100克素香腸的維生素B3(煙酸/尼克酸)含量11.195毫克,100克素香腸的維生素B5(泛酸)含量0.323毫克,100克素香腸的膽堿含量69.7毫克,100克素香腸的鈣含量63毫克,100克素香腸的鐵含量3.72毫克,100克素香腸的鎂含量36毫克,100克素香腸的磷含量225毫克,100克素香腸的鉀含量231毫克,100克素香腸的鈉含量888毫克,100克素香腸的鋅含量1.46毫克,100克素香腸的銅含量0.25毫克,100克素香腸的錳含量0.725毫克,100克素香腸的硒含量7400微克
素香腸GI值
GI值(少于55為低 / 大于75為高):--
有利 / 評(píng)價(jià):低膽固醇,富含維生素B1,富含煙酸,富含磷,富含鉀,富含鐵,富含蛋白質(zhì)
不利 / 評(píng)價(jià):鈉鹽含量過(guò)高