牛肉腸

(煙熏)

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牛肉腸（營(yíng)養(yǎng)成分/每100克）

熱量312(千卡)
多不飽和脂肪酸1.05(克)
單不飽和脂肪酸12.97(克)
葉酸4(微克)
維生素B12(鈷胺素)2(微克)
碳水化合物2.42(克)
維生素B1(硫胺素)0.05(毫克)
蛋白質(zhì)14.11(克)
膽固醇67(毫克)
脂肪26.91(克)
維生素B2(核黃素)0.14(毫克)
鈉鹽1131(毫克)
水分53.56(克)
維生素B3(煙酸/尼克酸)3.19(毫克)
維生素B5(泛酸)0.188(毫克)
鈣7(毫克)
鐵1.76(毫克)
鎂13(毫克)
磷105(毫克)
鉀176(毫克)
鈉1131(毫克)
鋅2.8(毫克)
銅0.072(毫克)
錳0.009(毫克)
硒14600(微克)

牛肉腸的營(yíng)養(yǎng)成分查詢：100克牛肉腸的熱量含量312千卡，100克牛肉腸的多不飽和脂肪酸含量1.05克，100克牛肉腸的單不飽和脂肪酸含量12.97克，100克牛肉腸的葉酸含量4微克，100克牛肉腸的維生素B12(鈷胺素)含量2微克，100克牛肉腸的碳水化合物含量2.42克，100克牛肉腸的維生素B1(硫胺素)含量0.05毫克，100克牛肉腸的蛋白質(zhì)含量14.11克，100克牛肉腸的膽固醇含量67毫克，100克牛肉腸的脂肪含量26.91克，100克牛肉腸的維生素B2(核黃素)含量0.14毫克，100克牛肉腸的鈉鹽含量1131毫克，100克牛肉腸的水分含量53.56克，100克牛肉腸的維生素B3(煙酸/尼克酸)含量3.19毫克，100克牛肉腸的維生素B5(泛酸)含量0.188毫克，100克牛肉腸的鈣含量7毫克，100克牛肉腸的鐵含量1.76毫克，100克牛肉腸的鎂含量13毫克，100克牛肉腸的磷含量105毫克，100克牛肉腸的鉀含量176毫克，100克牛肉腸的鈉含量1131毫克，100克牛肉腸的鋅含量2.8毫克，100克牛肉腸的銅含量0.072毫克，100克牛肉腸的錳含量0.009毫克，100克牛肉腸的硒含量14600微克

牛肉腸GI值

GI值（少于55為低 / 大于75為高）：--

有利 / 評(píng)價(jià)：富含煙酸，富含鉀，富含蛋白質(zhì)

不利 / 評(píng)價(jià)：膽固醇含量過高、鈉鹽含量過高、飽和脂肪酸含量過高