1/6. 準(zhǔn)備所需材料。

2/6. 將米淘洗干凈。

3/6. 胡蘿卜、土豆分別切小塊（最好在放之前在切，否則容易氧化）。

4/6. 把胡蘿卜、土豆塊放入泡好的米中；米最好提前泡一會(huì)兒會(huì)更好吃，沒有條件不泡也可以。

5/6. 滴入幾滴核桃油，因?yàn)閾?jù)說熟的與油類接觸過的胡蘿卜才更有利于人體的吸收。