豬骨的熱量200千卡（每100克）；具有補脾氣、養(yǎng)血健骨、延緩衰老等功效；可與牛大力、土伏苓、葛搭配；與苦瓜、白玉苦瓜相克，同食可能會引起不適；

節(jié)瓜的熱量15千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含維生素C，富含鉀；具有通利大小便、生津、利尿等功效；

紅蘿卜的熱量22千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含鉀；具有促進消化、健胃消食、增強免疫力等功效；與首烏、地黃、人參相克，同食可能會引起不適；

蜜棗的熱量321千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含維生素C，富含鉀，富含鐵，富含膳食纖維；具有增強食欲、滋補、寧心安神等功效；可與牛奶、兔肉、面條搭配；與魚肉、胡蘿卜、銀魚相克，同食可能會引起不適；

桂圓的熱量71千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含維生素C，富含鉀；具有治失眠、養(yǎng)血安神、滋補等功效；可與當歸、松子、甲魚搭配；