
| 黑森林蛋糕熱量分析 (可根據(jù)實(shí)際輸入食材份量計(jì)算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
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| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 雞蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 低筋面粉 | 克 | 283千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黃油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 可可粉 | 克 | 70千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 細(xì)砂糖 | 克 | 400千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 粟粉 | 克 | 8千卡 | 321千卡 | 8.80克 | 1.20克 |
| 淡奶油 | 克 | 6111千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 細(xì)砂糖 | 克 | 60千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 細(xì)砂糖 | 克 | 140千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 細(xì)砂糖 | 克 | 280千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 蛋黃 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 26.54克 |
| 牛奶巧克力 | 克 | 639千卡 | 586千卡 | 7.7克 | 30.7克 |
| 低筋粉 | 克 | 13千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 總量 | 1568.25克 | 黑森林蛋糕熱量/卡路里8414千卡 | |||

1/22. 三個(gè)雞蛋,100克細(xì)砂糖,一起隔水加熱并高速打發(fā)4分鐘左右。

2/22. 轉(zhuǎn)低速再兩分鐘。

3/22. 黃油隔水融化后,取一點(diǎn)蛋糊進(jìn)去攪拌均勻。

4/22. 在蛋糊中篩入低筋面粉與可可粉,用橡皮刮倒大幅攪拌至看不見干粉。

5/22. 黃油倒入,輕快地?cái)嚢?0-100下?

6/22. 面糊倒入模具,輕震幾下震出氣泡。放入預(yù)熱到170度的烤箱烘烤25分鐘左右。出爐后倒扣晾涼再脫模。

7/22. 100毫升水與70克細(xì)砂糖煮沸制成糖水,冷卻后加入40毫升的櫻桃利口酒。將蛋糕均勻切成三片。

8/22. 一個(gè)蛋黃與15克細(xì)砂糖攪打均勻。

9/22. 牛奶與香草莢煮開后熄火。

10/22. 將低粉和粟粉倒入蛋黃糊中攪拌均勻。熱牛奶慢慢倒入其中,邊倒邊攪拌,最后用篩網(wǎng)過濾一下。

11/22. 過濾好的液體放爐子上開中火煮沸,邊加熱邊攪拌至濃稠,馬上放入涼水中隔水冷卻?

12/22. 300克淡奶油加15克細(xì)砂糖打發(fā)到六分。5毫升利口酒倒入前面冷卻好的蛋黃糊中攪拌均勻,再與發(fā)泡淡奶油攪拌均勻。

13/22. 取一片蛋糕先在表面刷滿糖漿

14/22. 再涂上或擠上一層奶油

15/22. 放上櫻桃。再加一層蛋糕,刷糖漿,涂奶油,放櫻桃。

16/22. 第三片疊上去以后只需要在表面涂一層糖漿。然后放入冰箱定型一會兒。

17/22. 期間把巧克力碎屑刨好,500毫升淡奶油加20克細(xì)砂糖打發(fā)。然后取出蛋糕開始將奶油抹平。

18/22. 抹好后清理一下。

19/22. 周圍貼上巧克力碎屑。

20/22. 當(dāng)中裱花。

21/22. 再撒上巧克力碎屑,放上櫻桃,就好了。

22/22. 完成。
雞蛋的熱量143千卡(每100克);有利含量:低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含鉀,富含蛋白質(zhì);不利含量:膽固醇含量過高;具有清熱解毒、增強(qiáng)皮膚潤滑、保護(hù)肝臟等功效;可與桂圓肉、小米面、圓生菜搭配;與桔子、鵝肉、鵝相克,同食可能會引起不適;
低筋面粉的熱量354千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸;具有除熱、養(yǎng)心、益腎等功效;與枇杷相克,同食可能會引起不適;
細(xì)砂糖的熱量400千卡(每100克);具有舒緩肝氣、和中益肺、潤肺生津等功效;
黃油的熱量888千卡(每100克);有利含量:低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含鉀;不利含量:膽固醇含量過高;具有促進(jìn)身體發(fā)育、均衡營養(yǎng)、加飽腹感等功效;
可可粉的熱量349千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,富含煙酸,富含磷,富含鉀;不利含量:鈉鹽含量過高、飽和脂肪酸含量過高;具有健胃等功效;