燃脂代謝消水腫魔芋海帶瘦身湯月減15斤
導讀：要減肚子，先喝瘦身湯燃脂今天要介紹的魔芋海帶瘦身湯，使用了一些可以消除體內水腫的減肥食材，改善體內代謝，加速脂肪的燃燒，同時凈化身體，令廢物通通排出。
三、魔芋海帶瘦身湯的制作方法
魔芋海帶瘦身湯的制作方法。
材料（3次分量）魔芋絲200克、山藥50克、海帶絲10克、樸蕈100克、小魚干10條、醬油3勺、料酒2勺、鹽適量、水4杯。
將海帶絲放入水中浸泡后撈起備用，小魚干也同樣放水中浸泡一下。將山藥削皮洗凈后切成細條狀，魔芋絲稍稍用水清洗一下們隨意切段。在鍋中放入水，將魔芋絲、山藥、海帶絲、樸蕈、小魚干都放到水中煮沸后，蓋上蓋子用中火煮10分鐘，最后倒入醬油、料酒、鹽等調味即可。
四、魔芋海帶瘦身湯的注意事項
1、每天喝一碗，在飯前30分鐘吃，可以有效增加飽腹感，減少正餐的飯量，加速燃脂代謝。
2、上述介紹的分量為3次，剩余的可放入冰箱中保存，下一次要吃的時候稍微加熱一下即可。
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