〖百合糖水的做法〗

材料

主料雀巢淡奶20毫升，鮮百合20克，枸杞少許，水2杯。雀巢煉奶適量。

做法

1、將鮮百合與枸杞洗凈，加入雀巢淡奶以小火燉15分鐘。

2、加入雀巢煉奶以中火續(xù)滾1分鐘即成。貼士百合具有止咳，枸杞能明目、補(bǔ)血，藉由雀巢煉奶可調(diào)和這兩樣食材的性能，是一道養(yǎng)身甜品。枸杞不須燉煮太久，否則會(huì)變苦。