豬肉泥(營(yíng)養(yǎng)成分/每100克)
- 熱量124(千卡)
- 多不飽和脂肪酸0.78(克)
- 單不飽和脂肪酸3.58(克)
- 葉酸2(微克)
- 維生素B12(鈷胺素)1(微克)
- 維生素B1(硫胺素)0.146(毫克)
- 維生素E0.4(毫克)
- 維生素A(視黃醇)11(微克)
- 維生素C1.8(毫克)
- 蛋白質(zhì)14(克)
- 脂肪7.1(克)
- 維生素B2(核黃素)0.203(毫克)
- 膽固醇48(毫克)
- 維生素B3(煙酸/尼克酸)2.269(毫克)
- 維生素B5(泛酸)0.272(毫克)
- 鈉鹽42(毫克)
- 水分78.4(克)
- 鈣5(毫克)
- 鐵1(毫克)
- 鎂10(毫克)
- 磷94(毫克)
- 鉀223(毫克)
- 鈉42(毫克)
- 鋅2.27(毫克)
- 銅0.072(毫克)
- 硒12900(微克)
豬肉泥的營(yíng)養(yǎng)成分查詢:100克豬肉泥的熱量含量124千卡,100克豬肉泥的多不飽和脂肪酸含量0.78克,100克豬肉泥的單不飽和脂肪酸含量3.58克,100克豬肉泥的葉酸含量2微克,100克豬肉泥的維生素B12(鈷胺素)含量1微克,100克豬肉泥的維生素B1(硫胺素)含量0.146毫克,100克豬肉泥的維生素E含量0.4毫克,100克豬肉泥的維生素A(視黃醇)含量11微克,100克豬肉泥的維生素C含量1.8毫克,100克豬肉泥的蛋白質(zhì)含量14克,100克豬肉泥的脂肪含量7.1克,100克豬肉泥的維生素B2(核黃素)含量0.203毫克,100克豬肉泥的膽固醇含量48毫克,100克豬肉泥的維生素B3(煙酸/尼克酸)含量2.269毫克,100克豬肉泥的維生素B5(泛酸)含量0.272毫克,100克豬肉泥的鈉鹽含量42毫克,100克豬肉泥的水分含量78.4克,100克豬肉泥的鈣含量5毫克,100克豬肉泥的鐵含量1毫克,100克豬肉泥的鎂含量10毫克,100克豬肉泥的磷含量94毫克,100克豬肉泥的鉀含量223毫克,100克豬肉泥的鈉含量42毫克,100克豬肉泥的鋅含量2.27毫克,100克豬肉泥的銅含量0.072毫克,100克豬肉泥的硒含量12900微克
豬肉泥GI值
GI值(少于55為低 / 大于75為高):--
有利 / 評(píng)價(jià):低鈉鹽,富含鉀,富含蛋白質(zhì)
不利 / 評(píng)價(jià):