水果布丁(營養(yǎng)成分/每100克)
- 熱量63(千卡)
- 葉黃素43(微克)
- 葉酸4(微克)
- 胡蘿卜素64(微克)
- 玉米黃質(zhì)27(微克)
- 碳水化合物17.2(克)
- 維生素B1(硫胺素)0.021(毫克)
- 維生素K2(微克)
- 維生素E0.29(毫克)
- 膳食纖維0.6(克)
- 維生素A(視黃醇)7(IU)
- 維生素C3(毫克)
- 維生素B2(核黃素)0.012(毫克)
- 蛋白質(zhì)0.3(克)
- 水分82.2(克)
- 糖分12(克)
- 維生素B3(煙酸/尼克酸)0.144(毫克)
- 維生素B5(泛酸)0.1(毫克)
- 膽堿4.5(毫克)
- 鈣9(毫克)
- 鐵0.21(毫克)
- 鎂5(毫克)
- 磷8(毫克)
- 鉀95(毫克)
- 鋅0.05(毫克)
- 銅0.03(毫克)
- 硒400(微克)
水果布丁的營養(yǎng)成分查詢:100克水果布丁的熱量含量63千卡,100克水果布丁的葉黃素含量43微克,100克水果布丁的葉酸含量4微克,100克水果布丁的胡蘿卜素含量64微克,100克水果布丁的玉米黃質(zhì)含量27微克,100克水果布丁的碳水化合物含量17.2克,100克水果布丁的維生素B1(硫胺素)含量0.021毫克,100克水果布丁的維生素K含量2微克,100克水果布丁的維生素E含量0.29毫克,100克水果布丁的膳食纖維含量0.6克,100克水果布丁的維生素A(視黃醇)含量7IU,100克水果布丁的維生素C含量3毫克,100克水果布丁的維生素B2(核黃素)含量0.012毫克,100克水果布丁的蛋白質(zhì)含量0.3克,100克水果布丁的水分含量82.2克,100克水果布丁的糖分含量12克,100克水果布丁的維生素B3(煙酸/尼克酸)含量0.144毫克,100克水果布丁的維生素B5(泛酸)含量0.1毫克,100克水果布丁的膽堿含量4.5毫克,100克水果布丁的鈣含量9毫克,100克水果布丁的鐵含量0.21毫克,100克水果布丁的鎂含量5毫克,100克水果布丁的磷含量8毫克,100克水果布丁的鉀含量95毫克,100克水果布丁的鋅含量0.05毫克,100克水果布丁的銅含量0.03毫克,100克水果布丁的硒含量400微克
水果布丁GI值
GI值(少于55為低 / 大于75為高):--
有利 / 評價:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含鉀
不利 / 評價: