薄脆餅干(營養(yǎng)成分/每100克)
- 熱量397(千卡)
- 葉黃素72(微克)
- 葉酸85(微克)
- 多不飽和脂肪酸0.833(克)
- 單不飽和脂肪酸0.188(克)
- 碳水化合物82.2(克)
- 胡蘿卜素4(微克)
- 玉米黃質(zhì)1(微克)
- 維生素B1(硫胺素)0.463(毫克)
- 維生素E0.28(毫克)
- 膳食葉酸65(微克)
- 維生素C3.8(毫克)
- 膳食纖維2.3(克)
- 蛋白質(zhì)10.8(克)
- 脂肪2(克)
- 維生素B2(核黃素)0.357(毫克)
- 維生素B3(煙酸/尼克酸)3.56(毫克)
- 維生素B5(泛酸)0.54(毫克)
- 水分4(克)
- 糖分3.08(克)
- 鈉鹽269(毫克)
- 鈣25(毫克)
- 鐵3.77(毫克)
- 鎂28(毫克)
- 磷110(毫克)
- 鉀137(毫克)
- 鈉269(毫克)
- 鋅0.78(毫克)
- 銅0.145(毫克)
- 硒7600(微克)
薄脆餅干的營養(yǎng)成分查詢:100克薄脆餅干的熱量含量397千卡,100克薄脆餅干的葉黃素含量72微克,100克薄脆餅干的葉酸含量85微克,100克薄脆餅干的多不飽和脂肪酸含量0.833克,100克薄脆餅干的單不飽和脂肪酸含量0.188克,100克薄脆餅干的碳水化合物含量82.2克,100克薄脆餅干的胡蘿卜素含量4微克,100克薄脆餅干的玉米黃質(zhì)含量1微克,100克薄脆餅干的維生素B1(硫胺素)含量0.463毫克,100克薄脆餅干的維生素E含量0.28毫克,100克薄脆餅干的膳食葉酸含量65微克,100克薄脆餅干的維生素C含量3.8毫克,100克薄脆餅干的膳食纖維含量2.3克,100克薄脆餅干的蛋白質(zhì)含量10.8克,100克薄脆餅干的脂肪含量2克,100克薄脆餅干的維生素B2(核黃素)含量0.357毫克,100克薄脆餅干的維生素B3(煙酸/尼克酸)含量3.56毫克,100克薄脆餅干的維生素B5(泛酸)含量0.54毫克,100克薄脆餅干的水分含量4克,100克薄脆餅干的糖分含量3.08克,100克薄脆餅干的鈉鹽含量269毫克,100克薄脆餅干的鈣含量25毫克,100克薄脆餅干的鐵含量3.77毫克,100克薄脆餅干的鎂含量28毫克,100克薄脆餅干的磷含量110毫克,100克薄脆餅干的鉀含量137毫克,100克薄脆餅干的鈉含量269毫克,100克薄脆餅干的鋅含量0.78毫克,100克薄脆餅干的銅含量0.145毫克,100克薄脆餅干的硒含量7600微克
薄脆餅干GI值
GI值(少于55為低 / 大于75為高):--
有利 / 評價:低膽固醇,低飽和脂肪酸,富含維生素B1,富含煙酸,富含鉀,富含鐵,富含蛋白質(zhì)
不利 / 評價: