黑豆湯（營養(yǎng)成分/每100克）
- 熱量91(千卡)
- 碳水化合物15.42(克)
- 膳食纖維0.0068(克)
- 維生素C0.2(毫克)
- 脂肪1.32(克)
- 蛋白質(zhì)4.83(克)
- 鈉鹽970(毫克)
- 糖分0.00249(克)
- 鈣35(毫克)
- 鐵1.5(毫克)
- 鎂33(毫克)
- 磷75(毫克)
- 鉀250(毫克)
- 鈉970(毫克)
- 鋅1.1(毫克)
- 銅0.3(毫克)
- 錳0.5(毫克)
黑豆湯的營養(yǎng)成分查詢：100克黑豆湯的熱量含量91千卡，100克黑豆湯的碳水化合物含量15.42克，100克黑豆湯的膳食纖維含量0.0068克，100克黑豆湯的維生素C含量0.2毫克，100克黑豆湯的脂肪含量1.32克，100克黑豆湯的蛋白質(zhì)含量4.83克，100克黑豆湯的鈉鹽含量970毫克，100克黑豆湯的糖分含量0.00249克，100克黑豆湯的鈣含量35毫克，100克黑豆湯的鐵含量1.5毫克，100克黑豆湯的鎂含量33毫克，100克黑豆湯的磷含量75毫克，100克黑豆湯的鉀含量250毫克，100克黑豆湯的鈉含量970毫克，100克黑豆湯的鋅含量1.1毫克，100克黑豆湯的銅含量0.3毫克，100克黑豆湯的錳含量0.5毫克
黑豆湯GI值
GI值（少于55為低 / 大于75為高）：--
有利 / 評價：低膽固醇，低飽和脂肪酸，富含鉀
不利 / 評價：鈉鹽含量過高
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