紅西紅柿（營(yíng)養(yǎng)成分/每100克）
- 熱量15(千卡)
- 碳水化合物3.62(克)
- 維生素C6.2(毫克)
- 蛋白質(zhì)0.69(克)
- 脂肪0.08(克)
- 鈉鹽401(毫克)
- 鈣20(毫克)
- 鐵0.26(毫克)
- 鎂11(毫克)
- 磷14(毫克)
- 鉀107(毫克)
- 鈉401(毫克)
- 鋅0.13(毫克)
- 銅0.09(毫克)
- 錳0.132(毫克)
紅西紅柿的營(yíng)養(yǎng)成分查詢(xún)：100克紅西紅柿的熱量含量15千卡，100克紅西紅柿的碳水化合物含量3.62克，100克紅西紅柿的維生素C含量6.2毫克，100克紅西紅柿的蛋白質(zhì)含量0.69克，100克紅西紅柿的脂肪含量0.08克，100克紅西紅柿的鈉鹽含量401毫克，100克紅西紅柿的鈣含量20毫克，100克紅西紅柿的鐵含量0.26毫克，100克紅西紅柿的鎂含量11毫克，100克紅西紅柿的磷含量14毫克，100克紅西紅柿的鉀含量107毫克，100克紅西紅柿的鈉含量401毫克，100克紅西紅柿的鋅含量0.13毫克，100克紅西紅柿的銅含量0.09毫克，100克紅西紅柿的錳含量0.132毫克
紅西紅柿GI值
GI值（少于55為低 / 大于75為高）：--
有利 / 評(píng)價(jià)：低膽固醇，低飽和脂肪酸，富含鉀
不利 / 評(píng)價(jià)：
芋泥
龍須菜
卞蘿卜
吉祥如意
月見(jiàn)紅茄豆腐燉肉
西紅柿牛肉面
意大利紅醬面 超級(jí)簡(jiǎn)單版
西紅柿蛋肉湯
月見(jiàn)紅茄豆腐燉肉
羅宋湯
西紅柿炒虎頭椒