簡(jiǎn)介山葵,是一種屬于十字花科的植物,又稱為“山崳菜”,為食用蔬菜,主要被制成辛香料的佐料,味道極其強(qiáng)烈。它的辛辣跟辣椒不同,辣椒的辣味刺激舌頭,而山葵的辣味卻刺激鼻竇。山葵常見于日本山谷河流旁邊生長(zhǎng)。因?yàn)槟軌虼笮驮耘嗌娇牡胤讲⒉欢啵嬲纳娇浅0嘿F,在美國(guó)或中國(guó)幾乎所有壽司店,和日本大部分壽司店,都用仿制山葵,只是染成綠色的歐洲辣根末,或是辣根末加上山葵末制成。
山葵通常以根部出售,山葵根需要磨成細(xì)泥狀才能使用,山葵糊作成后需要封好,防止氣味揮發(fā);因此壽司師傅制作壽司時(shí)會(huì)把山葵放在魚和飯之間。山葵葉可以食用,也有山葵根的辣味。山葵通常用金屬制的卸鐵研磨,但有人愛用較傳統(tǒng)的工具,如一面光滑一面粗糙的干鯊魚皮;也有人親手制出有齒的磨來準(zhǔn)備山葵。
山葵葉用鹽醋醬汁腌制過夜后可制成山葵沙拉,又可以用醬油開水烹煮,作為下飯、下酒的小菜或卷壽司的材料食用,甚至可以蘸上淀粉漿后炸成天婦羅。
| 山葵別名: | 山萮菜、哇沙蜜、澤山葵、溪山葵 |
| 山葵功效: | 解毒、消食、調(diào)經(jīng)、祛脂降壓 |
| 山葵用于: | 痛經(jīng)、氣喘、高血壓、高脂血癥、月經(jīng)不調(diào)、中魚蟹之毒、風(fēng)濕性疾病 |
| 山葵禁忌: | 胃炎、消化道潰瘍患者忌食。 |
| 山葵適宜: | 一般人群均可食用。 |
GI值(少于55為低 / 大于75為高):--
有利 / 評(píng)價(jià):低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸
不利 / 評(píng)價(jià):
