| 黑米粥別名： | 紫米粥 |
黑米粥（營養(yǎng)成分/每100克）
- 熱量68(千卡)
- 碳水化合物14.4(克)
- 蛋白質1.88(克)
- 脂肪0.5(克)
黑米粥的營養(yǎng)成分查詢：100克黑米粥的熱量含量68千卡，100克黑米粥的碳水化合物含量14.4克，100克黑米粥的蛋白質含量1.88克，100克黑米粥的脂肪含量0.5克
黑米粥GI值
GI值（少于55為低 / 大于75為高）：--
有利 / 評價：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸
不利 / 評價：
黑米粥知識庫 吃黑米粥你要知道
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