水果沙拉

(罐裝，加特濃糖漿)

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水果沙拉（營(yíng)養(yǎng)成分/每100克）

熱量88(千卡)
多不飽和脂肪酸0.027(克)
單不飽和脂肪酸0.012(克)
葉酸3(微克)
碳水化合物22.77(克)
維生素B1(硫胺素)0.014(毫克)
膳食纖維1(克)
維生素A(視黃醇)32(IU)
維生素C2.1(毫克)
蛋白質(zhì)0.33(克)
脂肪0.06(克)
維生素B2(核黃素)0.02(毫克)
鈉鹽5(毫克)
水分76.64(克)
維生素B3(煙酸/尼克酸)0.353(毫克)
維生素B5(泛酸)0.053(毫克)
鈣6(毫克)
鐵0.28(毫克)
鎂5(毫克)
磷9(毫克)
鉀80(毫克)
鈉5(毫克)
鋅0.07(毫克)
銅0.063(毫克)
錳0.143(毫克)

水果沙拉的營(yíng)養(yǎng)成分查詢：100克水果沙拉的熱量含量88千卡，100克水果沙拉的多不飽和脂肪酸含量0.027克，100克水果沙拉的單不飽和脂肪酸含量0.012克，100克水果沙拉的葉酸含量3微克，100克水果沙拉的碳水化合物含量22.77克，100克水果沙拉的維生素B1(硫胺素)含量0.014毫克，100克水果沙拉的膳食纖維含量1克，100克水果沙拉的維生素A(視黃醇)含量32IU，100克水果沙拉的維生素C含量2.1毫克，100克水果沙拉的蛋白質(zhì)含量0.33克，100克水果沙拉的脂肪含量0.06克，100克水果沙拉的維生素B2(核黃素)含量0.02毫克，100克水果沙拉的鈉鹽含量5毫克，100克水果沙拉的水分含量76.64克，100克水果沙拉的維生素B3(煙酸/尼克酸)含量0.353毫克，100克水果沙拉的維生素B5(泛酸)含量0.053毫克，100克水果沙拉的鈣含量6毫克，100克水果沙拉的鐵含量0.28毫克，100克水果沙拉的鎂含量5毫克，100克水果沙拉的磷含量9毫克，100克水果沙拉的鉀含量80毫克，100克水果沙拉的鈉含量5毫克，100克水果沙拉的鋅含量0.07毫克，100克水果沙拉的銅含量0.063毫克，100克水果沙拉的錳含量0.143毫克

水果沙拉GI值

GI值（少于55為低 / 大于75為高）：--

有利 / 評(píng)價(jià)：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含鉀

不利 / 評(píng)價(jià)：