猴頭菇的熱量13千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低飽和脂肪酸；具有促進消化、降低膽固醇、增強免疫力等功效；可與白術(shù)搭配；與野雞肉相克，同食可能會引起不適；

黃花菜的熱量38千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含維生素C；具有利水通乳、解毒消腫、清熱利尿等功效；可與鱔魚、馬齒莧、梅頭肉搭配；與鵪鶉、鴿肉相克，同食可能會引起不適；

玉米的熱量196千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含磷，富含鉀；具有明目、健脾開胃、降血壓等功效；可與牛膝、豌豆、橙子搭配；與田螺、海螺、紅螺相克，同食可能會引起不適；

胡蘿卜的熱量37千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含維生素C，富含鉀；具有促進消化、解毒生津、防癌等功效；可與黃豆、狗肉、香菇搭配；與山楂干、白蘿卜、山藥相克，同食可能會引起不適；

豬骨頭的熱量200千卡（每100克）；具有強筋骨、止瀉、生津液等功效；可與葛、土伏苓、葛根粉搭配；與青梅、青梅果脯相克，同食可能會引起不適；