簡(jiǎn)介豬骨即豬科動(dòng)物豬的骨頭。我們經(jīng)常食用的是排骨和腿骨。
| 豬骨頭功效： | 止瀉、健胃、補(bǔ)骨、壯腰膝、益力氣、補(bǔ)虛弱、強(qiáng)筋骨、補(bǔ)脾氣、潤(rùn)腸胃、生津液、豐機(jī)體、澤皮膚、補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血健骨、延緩衰老、增強(qiáng)骨髓造血功能 |
| 豬骨頭用于： | 氣虛、缺鈣、消化欠佳、骨質(zhì)疏松 |
| 豬骨頭禁忌： | 感冒發(fā)熱期間忌食，急性腸道炎感染者忌食。 |
| 豬骨頭適宜： | 骨折初期不宜飲用排骨湯，中期可少量進(jìn)食，后期飲用可達(dá)到很好的食療效果。 |
豬骨頭（營(yíng)養(yǎng)成分/每100克）
- 熱量200(千卡)
- 蛋白質(zhì)40(克)
- 脂肪12(克)
- 嘌呤132.6(毫克)
豬骨頭的營(yíng)養(yǎng)成分查詢：100克豬骨頭的熱量含量200千卡，100克豬骨頭的蛋白質(zhì)含量40克，100克豬骨頭的脂肪含量12克，100克豬骨頭的嘌呤含量132.6毫克
豬骨頭GI值
GI值（少于55為低 / 大于75為高）：--
有利 / 評(píng)價(jià)：
不利 / 評(píng)價(jià)：
豬肺
豬肉
野豬肉
豬軟骨
豬頭肉
豬天梯
豬蹄
大腸
豬腱子肉
豬頭皮
后腿肉
五花肉與豬骨頭相克的食物
與豬骨頭搭配的食物
豬骨頭的熱量與做法
牛蒡胡蘿卜骨頭湯
南瓜薏米骨頭湯
蘿卜連鍋湯
醬骨頭
薏米苦瓜湯
豬骨頭湯湯包
白鴿燉魚(yú)鰾
醬骨頭