中藥泡酒的熱量和減肥功效
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| 中藥泡酒熱量分析 (可根據(jù)實(shí)際輸入食材份量計(jì)算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 黃芪 | 克 | 23千卡 | 287千卡 | 14.90克 | 1.10克 |
| 枸杞 | 克 | 21千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 何首烏 | 克 | 16千卡 | 200千卡 | 6.10克 | 1.20克 |
| 黃精 | 克 | 26千卡 | 327千卡 | 11.60克 | 3.70克 |
| 肉蓯蓉 | 克 | 22千卡 | 280千卡 | 14.90克 | 1.90克 |
| 黨參 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 桑椹 | 克 | 2千卡 | 43千卡 | 1.44克 | 0.39克 |
| 總量 | 50克 | 中藥泡酒熱量/卡路里110千卡 | |||
 熱量110千卡，相當(dāng)于吹長(zhǎng)號(hào)31分鐘消耗的熱量...210 | |||||
中藥泡酒的做法共1個(gè)步驟
食材主料/輔料
當(dāng)歸（8克）、黃芪（8克）、何首烏（8克）、肉蓯蓉（8克）、黃精（8克）、枸杞（8克）、桑椹（5克）、黨參（5克）、30度左右白米酒（400毫升）
1/1. 將所有藥材塞進(jìn)玻璃瓶，倒入白米酒。浸泡一個(gè)星期即可飲用。
食材功效信息
當(dāng)歸具有治療高血壓、抗輻射、保肝等功效；可與肉蓯蓉、桂圓、桂圓肉搭配；
黃芪的熱量287千卡（每100克）；具有養(yǎng)血、補(bǔ)氣虛、補(bǔ)脾益氣等功效；與杏仁相克，同食可能會(huì)引起不適；
何首烏的熱量200千卡（每100克）；具有解毒、補(bǔ)肝腎、降血糖等功效；可與烏雞、生魚搭配；與蔥、豬肉、蘿卜相克，同食可能會(huì)引起不適；
肉蓯蓉的熱量280千卡（每100克）；具有益精氣、益精血、能補(bǔ)腎陽(yáng)等功效；可與火麻仁、當(dāng)歸、韭菜籽搭配；
黃精的熱量327千卡（每100克）；具有補(bǔ)脾益氣、滋腎潤(rùn)脾等功效；可與首烏、雞肉、枸杞子搭配；
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營(yíng)養(yǎng)信息
- 中藥泡酒熱量110 千卡
- 脂肪9.79 克
- 蛋白質(zhì)62.84 克
- 碳水化合物209.4 克
- 鈉262.1 毫克
- 鈣99 毫克
- 鐵7.25 毫克
- 鉀628 毫克