
| 黑森林蛋糕熱量分析 (可根據(jù)實(shí)際輸入食材份量計(jì)算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 319千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 玉米油 | 克 | 537千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 淡奶油 | 克 | 2183千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 牛奶 | 克 | 27千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 可可粉 | 克 | 70千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0克 |
| 巧克力 | 克 | 884千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 車?yán)遄?/a> | 克 | 192千卡 | 64千卡 | 1.4克 | 0.3克 |
| 檸檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 總量 | 954克 | 黑森林蛋糕熱量/卡路里4225千卡 | |||

1/27. 車?yán)遄酉锤蓛?,挑出一些裝飾蛋糕表面,其余洗凈,去核 切開。

2/27. 100g水加40g白砂糖煮開后倒入車?yán)遄又?,晾涼,放入冰箱。腌一夜?寶寶夜吃 就沒加朗姆酒。

3/27. 玉米油隔水加熱,倒入可可粉。攪拌均勻。可可粉不容易溶化。所以把油加熱用好一些。

4/27. 六個(gè)雞蛋 蛋白蛋黃分開。(我用的農(nóng)村家養(yǎng)雞蛋 比較小,正常買的雞蛋 五個(gè)就夠了)

5/27. 蛋黃加一點(diǎn)白砂糖

6/27. 玉米油里篩入低粉

7/27. 倒入牛奶,攪拌均勻

8/27. 打蛋器稍微打了一下蛋黃

9/27. 蛋黃和面糊攪拌均勻

10/27. 蛋白加入檸檬汁,分三次加入50g糖粉 打發(fā)

11/27. 蛋白不要打發(fā)過度。

12/27. 攪拌均勻的面糊

13/27. 加入打發(fā)好的蛋白 切拌均勻

14/27. 模具底刷油 烤箱預(yù)熱180度

15/27. 面糊倒入模具,震出大氣泡 160度烤60分鐘

16/27. 溶化巧克力。可以用盤子隔水溶化。徹底融化 無顆粒后晾涼待用

17/27. 烤好的蛋糕 脫模 晾涼

18/27. 八寸的方子 九寸模具 出來很薄。切了兩片。奶油不太夠 加上喜歡高的蛋糕 所以手切成了四片六寸

19/27. 奶油加白砂糖打發(fā)

20/27. 打發(fā)好的奶油

21/27. 做蛋糕夾層

22/27. 表面抹好奶油。工具和水平無要求。差不多就可以

23/27. 用勺子刮好巧克力碎

24/27. 切剩下的蛋糕邊 做了一塊黑森林裸蛋糕。奶油有點(diǎn)化。味道很美。

25/27. 剩下的巧克力碎放到冰淇淋里了

26/27. 做好的黑森林蛋糕。粘巧克力碎的時(shí)候 用勺子。蛋糕表面篩一些糖粉。

27/27. 黑森林和情人節(jié) 還是很搭的
低筋面粉的熱量354千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸;具有止渴、除熱、養(yǎng)心等功效;與枇杷相克,同食可能會(huì)引起不適;
玉米油的熱量895千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低鈉鹽,富含維生素E;不利含量:飽和脂肪酸含量過高;具有健體、抗衰老、美容養(yǎng)顏等功效;
可可粉的熱量349千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,富含煙酸,富含磷,富含鉀;不利含量:鈉鹽含量過高、飽和脂肪酸含量過高;具有健胃等功效;
淡奶油的熱量873千卡(每100克);有利含量:低鈉鹽,低飽和脂肪酸;不利含量:膽固醇含量過高;具有預(yù)防便秘、治便秘、治療便秘等功效;
香草精的熱量288千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸;具有驅(qū)蟲、殺菌、消毒等功效;