五花肉的熱量508千卡（每100克）；有利含量：低鈉鹽，富含維生素B1，富含煙酸，富含鉀；不利含量：膽固醇含量過高、飽和脂肪酸含量過高；具有滋肝陰、補(bǔ)腎養(yǎng)血、補(bǔ)充蛋白質(zhì)等功效；可與冬瓜、紫菜、山楂搭配；與菱角、田螺、百合相克，同食可能會引起不適；

餃子粉的熱量1383千卡（每100克）；具有除熱、止渴、養(yǎng)心等功效；與枇杷相克，同食可能會引起不適；

菠菜的熱量17千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含鉀；具有抗衰老、增進(jìn)健康、防治痔瘡等功效；可與雞蛋、茄子、胡蘿卜搭配；與黃鱔、鱔魚、帶魚相克，同食可能會引起不適；

玉米的熱量196千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含磷，富含鉀；具有健脾開胃、促進(jìn)胃腸蠕動、防癌等功效；可與小麥、牛膝、松仁搭配；與扇貝、紅薯、海螺相克，同食可能會引起不適；

洋蔥的熱量40千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含鉀；具有祛痰利尿、防癌、消炎等功效；可與松子、豬骨、小米搭配；與蜂蜜、河蝦、黃豆相克，同食可能會引起不適；