原本是廣東家庭里常煲的一款糖水,典型的懷舊滋味??梢跃蹠凹?xì)細(xì)煲出來,靜靜放涼,在歡樂的桌面獨(dú)處一隅,于是那份甜蜜就像親情、友誼般雋永樸素、沁人心脾。熱量標(biāo)注此菜熱量為1161千卡。
材料
紫皮番薯(或紅心番薯)600g,糯米粉100g,老姜1塊,枸杞2茶匙(10g),銀耳2湯匙(30g),黃糖160g
做法
1、番薯洗凈,不用去皮直接切成5cm的大塊。
2、老姜去皮用刀背拍散。
3、銀耳放入大碗中倒入熱水浸泡30分鐘,然后去根擇成小朵。
4、煲湯鍋內(nèi)先加足量的水(約12碗,3000ml)燒開,再放入番薯塊、老姜塊、枸杞和銀耳,改小火煲1小時(shí)。
5、糯米粉用適量涼水和成面團(tuán),搓成直徑約2cm大小的湯圓,另取一個(gè)開水鍋加入適量熱水,將小湯圓煮熟至浮起。番薯姜湯中加入黃糖,待煮至融化后,再加入煮熟的小湯圓即成。