魚頭有很多種做法,有紅燒的、清蒸的,也有燉湯的,要說味道鮮美、營養(yǎng)豐富,莫過于魚頭燉湯的,接下來就為大家介紹魚頭怎么燉湯?
一、魚頭木耳湯
材料:草魚頭1個,水發(fā)木耳50克,油菜50克,冬瓜100克,熟豬油100克,精鹽,味精,白糖,胡椒粉,料酒,蔥段,姜片,花生油各適量。
做法:
1、將魚頭刮凈鱗,去鰓片,洗凈,在頸肉兩面劃兩刀,放入盆內(nèi),抹上精鹽。
2、冬瓜切片,油菜片成薄片,木耳擇洗干凈。
3、炒鍋上火,倒油少許滑鍋,放入豬油100克,把魚頭沿鍋邊放入,煎至兩面呈黃色時,烹入料酒,加蓋略燜,加白糖、精鹽、蔥段、姜片、清水,用旺火燒沸,蓋上鍋蓋,用小火燉20分鐘,待魚眼凸起,魚皮起皺,湯汁呈乳白色而濃稠時,放入冬瓜、木耳、油菜、加入味精、胡椒粉,燒沸出鍋裝盤即可。
二、魚頭豆腐湯
材料:魚頭1個約500克,嫩豆腐1盒,香菇8朵,大蔥3段,老姜3片,鹽1茶匙約5克。
做法:
1、魚頭洗凈,從中間劈開,用紙巾蘸干魚頭表面的水分。嫩豆腐切成1cm厚的大塊。香菇用溫水浸泡5分鐘后,去蒂洗凈。
2、煎鍋中倒入油,待7成熱時,放入魚頭用中火雙面煎黃(每面約3分鐘)。將魚頭擺在鍋的一邊,用鍋中的油爆香大蔥段和姜片后,倒入足量開水沒過魚頭。
3、再放入香菇,蓋上蓋子,大火燉煮50分鐘。
4、調(diào)入鹽,放入豆腐繼續(xù)煮3分鐘即可。