簡介包餃子的皮。營養(yǎng)價(jià)值很高，所含的B族維生素和礦物質(zhì)對(duì)人體健康很有益處。
| 餃子皮功效： | 養(yǎng)心、益腎、除熱、止渴、和血、健脾、養(yǎng)胃、補(bǔ)虛損、益精氣、潤肺補(bǔ)腎、改善貧血、養(yǎng)陰補(bǔ)虛、增強(qiáng)免疫力 |
| 餃子皮用于： | 臟躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫、出血、燙傷 |
| 餃子皮適宜： | 適宜健康體質(zhì)平和質(zhì) |
餃子皮（營養(yǎng)成分/每100克）
- 熱量253(千卡)
- 碳水化合物50.7(克)
- 膳食纖維2.2(克)
- 蛋白質(zhì)8.4(克)
- 脂肪1.2(克)
- 鈉鹽428(毫克)
- 水分30(克)
- 鈉428(毫克)
餃子皮的營養(yǎng)成分查詢：100克餃子皮的熱量含量253千卡，100克餃子皮的碳水化合物含量50.7克，100克餃子皮的膳食纖維含量2.2克，100克餃子皮的蛋白質(zhì)含量8.4克，100克餃子皮的脂肪含量1.2克，100克餃子皮的鈉鹽含量428毫克，100克餃子皮的水分含量30克，100克餃子皮的鈉含量428毫克
餃子皮GI值
GI值（少于55為低 / 大于75為高）：28
有利 / 評(píng)價(jià)：低膽固醇，低飽和脂肪酸
不利 / 評(píng)價(jià)：
面粉
丸子
黃米面
蛋撻皮
饅頭
面條
包子
高粱面
紅薯粉
粟粉
胡蘿卜豬肉餡鍋貼
韭菜芽豬肉餡鍋貼
羊肉冬瓜鍋貼
大蔥羊肉鍋貼
韓式辣白菜鍋貼
香煎包菜鍋貼
雞蛋鍋貼
鍋貼