蘋果丁(營養(yǎng)成分/每100克)
- 熱量51(千卡)
- 葉黃素19(微克)
- 葉酸1(微克)
- 多不飽和脂肪酸0.03(克)
- 單不飽和脂肪酸0.004(克)
- 碳水化合物12.1(克)
- 胡蘿卜素14(微克)
- 玉米黃質(zhì)10(微克)
- 維生素B1(硫胺素)0.01(毫克)
- 維生素K1(微克)
- 維生素E0.23(毫克)
- 維生素A(視黃醇)2(IU)
- 維生素C31.3(毫克)
- 膳食纖維0.9(克)
- 蛋白質(zhì)0.2(克)
- 脂肪0.1(克)
- 維生素B2(核黃素)0.02(毫克)
- 膽堿3.4(毫克)
- 維生素B3(煙酸/尼克酸)0.08(毫克)
- 維生素B5(泛酸)0.039(毫克)
- 水分87.5(克)
- 糖分10.83(克)
- 鈉鹽6(毫克)
- 鈣10(毫克)
- 鐵0.2(毫克)
- 鎂6(毫克)
- 磷13(毫克)
- 鉀50(毫克)
- 鈉6(毫克)
- 鋅0.04(毫克)
- 銅0.02(毫克)
- 錳0.04(毫克)
- 硒300(微克)
蘋果丁的營養(yǎng)成分查詢:100克蘋果丁的熱量含量51千卡,100克蘋果丁的葉黃素含量19微克,100克蘋果丁的葉酸含量1微克,100克蘋果丁的多不飽和脂肪酸含量0.03克,100克蘋果丁的單不飽和脂肪酸含量0.004克,100克蘋果丁的碳水化合物含量12.1克,100克蘋果丁的胡蘿卜素含量14微克,100克蘋果丁的玉米黃質(zhì)含量10微克,100克蘋果丁的維生素B1(硫胺素)含量0.01毫克,100克蘋果丁的維生素K含量1微克,100克蘋果丁的維生素E含量0.23毫克,100克蘋果丁的維生素A(視黃醇)含量2IU,100克蘋果丁的維生素C含量31.3毫克,100克蘋果丁的膳食纖維含量0.9克,100克蘋果丁的蛋白質(zhì)含量0.2克,100克蘋果丁的脂肪含量0.1克,100克蘋果丁的維生素B2(核黃素)含量0.02毫克,100克蘋果丁的膽堿含量3.4毫克,100克蘋果丁的維生素B3(煙酸/尼克酸)含量0.08毫克,100克蘋果丁的維生素B5(泛酸)含量0.039毫克,100克蘋果丁的水分含量87.5克,100克蘋果丁的糖分含量10.83克,100克蘋果丁的鈉鹽含量6毫克,100克蘋果丁的鈣含量10毫克,100克蘋果丁的鐵含量0.2毫克,100克蘋果丁的鎂含量6毫克,100克蘋果丁的磷含量13毫克,100克蘋果丁的鉀含量50毫克,100克蘋果丁的鈉含量6毫克,100克蘋果丁的鋅含量0.04毫克,100克蘋果丁的銅含量0.02毫克,100克蘋果丁的錳含量0.04毫克,100克蘋果丁的硒含量300微克
蘋果丁GI值
GI值(少于55為低 / 大于75為高):--
有利 / 評價:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含維生素C,富含鉀
不利 / 評價: