面團(tuán)

( miàn tuán )

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簡介面粉和其他成分的混合物,具備足夠的硬度可資揉捏或卷繞

面團(tuán)功效：	養(yǎng)心、益腎、除熱、止渴、和血、健脾、養(yǎng)胃、補(bǔ)虛損、益精氣、潤肺補(bǔ)腎、改善貧血、養(yǎng)陰補(bǔ)虛、增強(qiáng)免疫力
面團(tuán)用于：	臟躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫、出血、燙傷
面團(tuán)適宜：	適宜健康體質(zhì)平和質(zhì)

面團(tuán)（營養(yǎng)成分/每100克）

熱量257(千卡)
葉黃素10(微克)
多不飽和脂肪酸0.671(克)
單不飽和脂肪酸2.405(克)
葉酸102(微克)
碳水化合物47.6(克)
維生素B1(硫胺素)0.448(毫克)
膳食纖維1.6(克)
脂肪4.5(克)
維生素K2(微克)
維生素E0.06(毫克)
膳食葉酸96(微克)
維生素B2(核黃素)0.222(毫克)
蛋白質(zhì)6.7(克)
鈉鹽987(毫克)
糖分7(克)
維生素B3(煙酸/尼克酸)3.295(毫克)
維生素B5(泛酸)0.367(毫克)
水分37.9(克)
膽堿19.2(毫克)
鎂15(毫克)
磷400(毫克)
鉀159(毫克)
鈉987(毫克)
鋅0.39(毫克)
銅0.079(毫克)
錳0.301(毫克)
硒18900(微克)
鈣17(毫克)
鐵2.66(毫克)

面團(tuán)的營養(yǎng)成分查詢：100克面團(tuán)的熱量含量257千卡，100克面團(tuán)的葉黃素含量10微克，100克面團(tuán)的多不飽和脂肪酸含量0.671克，100克面團(tuán)的單不飽和脂肪酸含量2.405克，100克面團(tuán)的葉酸含量102微克，100克面團(tuán)的碳水化合物含量47.6克，100克面團(tuán)的維生素B1(硫胺素)含量0.448毫克，100克面團(tuán)的膳食纖維含量1.6克，100克面團(tuán)的脂肪含量4.5克，100克面團(tuán)的維生素K含量2微克，100克面團(tuán)的維生素E含量0.06毫克，100克面團(tuán)的膳食葉酸含量96微克，100克面團(tuán)的維生素B2(核黃素)含量0.222毫克，100克面團(tuán)的蛋白質(zhì)含量6.7克，100克面團(tuán)的鈉鹽含量987毫克，100克面團(tuán)的糖分含量7克，100克面團(tuán)的維生素B3(煙酸/尼克酸)含量3.295毫克，100克面團(tuán)的維生素B5(泛酸)含量0.367毫克，100克面團(tuán)的水分含量37.9克，100克面團(tuán)的膽堿含量19.2毫克，100克面團(tuán)的鎂含量15毫克，100克面團(tuán)的磷含量400毫克，100克面團(tuán)的鉀含量159毫克，100克面團(tuán)的鈉含量987毫克，100克面團(tuán)的鋅含量0.39毫克，100克面團(tuán)的銅含量0.079毫克，100克面團(tuán)的錳含量0.301毫克，100克面團(tuán)的硒含量18900微克，100克面團(tuán)的鈣含量17毫克，100克面團(tuán)的鐵含量2.66毫克

面團(tuán)GI值

GI值（少于55為低 / 大于75為高）：--

有利 / 評價(jià)：低膽固醇，富含維生素B1，富含煙酸，富含磷，富含鉀

不利 / 評價(jià)：鈉鹽含量過高