貽貝

( yí bèi )

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簡介貽貝是一種海洋軟體動物，也是屬于雙殼類的一種貝類，它的身體構(gòu)造跟蚶子和牡蠣、蚌等基本上是一樣的。但是它的左右兩個外套膜除了在背面連接以外，在后端還有一點(diǎn)愈合，所以在后面背方形成一個明顯的排水孔。在外套膜的后腹面的邊緣生有很多分枝狀的小觸手。通過貽貝身體的水流，就是從這些生有觸手的外套膜之間流入外套腔內(nèi)，然后經(jīng)過鰓到身體背部由排水孔排出來。貽貝便利用流經(jīng)身體的海水進(jìn)行呼吸和循環(huán)，它也利用水流帶進(jìn)體內(nèi)的微小生物做食物。

貽貝別名：	海虹
貽貝功效：	補(bǔ)肝腎、益精血、助腎陽、消癭瘤、調(diào)經(jīng)血、降血壓、虛勞傷憊、精血衰少、吐血久痢、腸鳴腰痛、治療高血壓、預(yù)防高血壓
貽貝用于：	眩暈、盜汗、陽痿、腰痛、呈血、崩漏、帶下、癭瘤、疝瘕、虛勞羸瘦
貽貝禁忌：	久服令人發(fā)脫。
貽貝適宜：	適宜中老年人體質(zhì)虛弱，氣血不足，營養(yǎng)不良之人食用；適宜高血壓病，動脈硬化，耳鳴眩暈之人食用;適宜腎虛之人腰痛，陽痿，盜汗，小便余瀝，婦女白帶多者食用；適宜患有癭瘤(甲狀腺腫)，疝瘕者食用。

貽貝（營養(yǎng)成分/每100克）

熱量355(千卡)
碳水化合物4.7(克)
維生素B2(核黃素)0.32(毫克)
維生素B1(硫胺素)0.04(毫克)
維生素A(視黃醇)36(微克)
維生素E7.35(毫克)
脂肪1.7(克)
蛋白質(zhì)47.8(克)
膽固醇493(毫克)
維生素B3(煙酸/尼克酸)4.3(毫克)
鈉鹽451.4(毫克)
鋅6.71(毫克)
磷454(毫克)
鉀264(毫克)
鎂169(毫克)
鈣157(毫克)
硒120.47(微克)
鈉779(毫克)
鐵12.5(毫克)
錳1.27(毫克)
銅0.73(毫克)

貽貝的營養(yǎng)成分查詢：100克貽貝的熱量含量355千卡，100克貽貝的碳水化合物含量4.7克，100克貽貝的維生素B2(核黃素)含量0.32毫克，100克貽貝的維生素B1(硫胺素)含量0.04毫克，100克貽貝的維生素A(視黃醇)含量36微克，100克貽貝的維生素E含量7.35毫克，100克貽貝的脂肪含量1.7克，100克貽貝的蛋白質(zhì)含量47.8克，100克貽貝的膽固醇含量493毫克，100克貽貝的維生素B3(煙酸/尼克酸)含量4.3毫克，100克貽貝的鈉鹽含量451.4毫克，100克貽貝的鋅含量6.71毫克，100克貽貝的磷含量454毫克，100克貽貝的鉀含量264毫克，100克貽貝的鎂含量169毫克，100克貽貝的鈣含量157毫克，100克貽貝的硒含量120.47微克，100克貽貝的鈉含量779毫克，100克貽貝的鐵含量12.5毫克，100克貽貝的錳含量1.27毫克，100克貽貝的銅含量0.73毫克

貽貝GI值

GI值（少于55為低 / 大于75為高）：--

有利 / 評價：低飽和脂肪酸，富含維生素E，富含磷，富含鉀，富含鐵，富含蛋白質(zhì)

不利 / 評價：膽固醇含量過高