魔芋豆腐（營養(yǎng)成分/每100克）
- 熱量7(千卡)
- 碳水化合物3.3(克)
- 維生素B1(硫胺素)0.02(毫克)
- 維生素E0.11(毫克)
- 膳食纖維3(克)
- 維生素A(視黃醇)15(IU)
- 維生素B2(核黃素)0.03(毫克)
- 脂肪0.1(克)
- 蛋白質(zhì)0.1(克)
- 維生素B3(煙酸/尼克酸)6(毫克)
- 鈉鹽2(毫克)
- 鈣68(毫克)
- 鐵0.6(毫克)
- 鎂26(毫克)
- 磷7(毫克)
- 鉀44(毫克)
- 鈉2(毫克)
- 鋅3(毫克)
- 銅0.11(毫克)
- 硒2(微克)
魔芋豆腐的營養(yǎng)成分查詢：100克魔芋豆腐的熱量含量7千卡，100克魔芋豆腐的碳水化合物含量3.3克，100克魔芋豆腐的維生素B1(硫胺素)含量0.02毫克，100克魔芋豆腐的維生素E含量0.11毫克，100克魔芋豆腐的膳食纖維含量3克，100克魔芋豆腐的維生素A(視黃醇)含量15IU，100克魔芋豆腐的維生素B2(核黃素)含量0.03毫克，100克魔芋豆腐的脂肪含量0.1克，100克魔芋豆腐的蛋白質(zhì)含量0.1克，100克魔芋豆腐的維生素B3(煙酸/尼克酸)含量6毫克，100克魔芋豆腐的鈉鹽含量2毫克，100克魔芋豆腐的鈣含量68毫克，100克魔芋豆腐的鐵含量0.6毫克，100克魔芋豆腐的鎂含量26毫克，100克魔芋豆腐的磷含量7毫克，100克魔芋豆腐的鉀含量44毫克，100克魔芋豆腐的鈉含量2毫克，100克魔芋豆腐的鋅含量3毫克，100克魔芋豆腐的銅含量0.11毫克，100克魔芋豆腐的硒含量2微克
魔芋豆腐GI值
GI值（少于55為低 / 大于75為高）：--
有利 / 評價：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含煙酸，富含鉀
不利 / 評價：
芋泥
龍須菜
卞蘿卜
麻辣烤魚
私房辣子雞
毛血旺-家常版絕對干凈
無烤箱版烤魚
魔芋辣子雞
酸豆角魔芋豆腐
子姜魔芋豆腐
米蝦魔芋豆腐