馬齒菜

( mǎ chǐ cài )

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簡介又名馬齒莧、馬齒草、馬莧、長命菜、馬齒龍芽、醬瓣豆草、瓜子菜、五行草、灰莧、馬踏草、安樂菜、酸莧、耐旱菜?？勺鞑耸呤秤?。藥用對急性腸炎、菌痢、肺病、腸癰、乳瘡及產(chǎn)后子宮出血、痔瘡出血、腎炎水腫等均有效?？咕囼灡砻?，馬齒莧對痢疾桿菌、傷寒桿菌、金黃色葡萄球菌有抑制作用。民間以馬齒莧與肉末作餡，包餛飩、餃子食用，能清利腸熱，止瀉止痢。

馬齒菜別名：	馬齒莧、馬齒草、馬莧、長命菜、馬齒龍芽、醬瓣豆草、瓜子菜、五行草、灰莧、馬踏草、安樂菜、酸莧、耐旱菜
馬齒菜功效：	解酒、止泄、止瀉、止痢、清熱除火、消炎止痛、清利腸熱
馬齒菜用于：	菌痢、肺病、腸癰、乳瘡、痔瘡出血、腎炎水腫、痢疾桿菌、傷寒桿菌、急性腸炎、產(chǎn)后子宮出血、金黃色葡萄球菌
馬齒菜適宜：	清熱除火,解酒,止泄,消炎止痛

馬齒菜（營養(yǎng)成分/每100克）

熱量28(千卡)
蛋白質2.3(克)
脂肪0.5(克)
碳水化合物3.9(克)
膳食纖維0.7(克)
磷56(毫克)
鈣85(毫克)
鐵1.5(毫克)
維生素A(視黃醇)372(微克)
維生素B1(硫胺素)0.03(毫克)
維生素B2(核黃素)0.11(毫克)
維生素B3(煙酸/尼克酸)0.7(毫克)
維生素C23(毫克)

馬齒菜的營養(yǎng)成分查詢：100克馬齒菜的熱量含量28千卡，100克馬齒菜的蛋白質含量2.3克，100克馬齒菜的脂肪含量0.5克，100克馬齒菜的碳水化合物含量3.9克，100克馬齒菜的膳食纖維含量0.7克，100克馬齒菜的磷含量56毫克，100克馬齒菜的鈣含量85毫克，100克馬齒菜的鐵含量1.5毫克，100克馬齒菜的維生素A(視黃醇)含量372微克，100克馬齒菜的維生素B1(硫胺素)含量0.03毫克，100克馬齒菜的維生素B2(核黃素)含量0.11毫克，100克馬齒菜的維生素B3(煙酸/尼克酸)含量0.7毫克，100克馬齒菜的維生素C含量23毫克

馬齒菜GI值

GI值（少于55為低 / 大于75為高）：--

有利 / 評價：

不利 / 評價：