嫩南瓜（營養(yǎng)成分/每100克）
- 熱量22(千卡)
- 碳水化合物5.3(克)
- 膳食纖維0.8(克)
- 蛋白質(zhì)0.7(克)
- 脂肪0.1(克)
嫩南瓜的營養(yǎng)成分查詢：100克嫩南瓜的熱量含量22千卡，100克嫩南瓜的碳水化合物含量5.3克，100克嫩南瓜的膳食纖維含量0.8克，100克嫩南瓜的蛋白質(zhì)含量0.7克，100克嫩南瓜的脂肪含量0.1克
嫩南瓜GI值
GI值（少于55為低 / 大于75為高）：15
有利 / 評價(jià)：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸
不利 / 評價(jià)：
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