香蕉泥

(不加木薯粉)

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香蕉泥（營養(yǎng)成分/每100克）

熱量91(千卡)
葉黃素20(微克)
葉酸17(微克)
多不飽和脂肪酸0.041(克)
單不飽和脂肪酸0.028(克)
碳水化合物21.34(克)
胡蘿卜素2(微克)
維生素B1(硫胺素)0.02(毫克)
維生素K1(微克)
維生素E0.25(毫克)
維生素C21.9(毫克)
膳食纖維1.6(克)
脂肪0.2(克)
蛋白質(zhì)1(克)
維生素B2(核黃素)0.06(毫克)
膽堿4.1(毫克)
維生素B3(煙酸/尼克酸)0.54(毫克)
水分76.7(克)
糖分11.36(克)
鈉鹽2(毫克)
鈣4(毫克)
鐵0.3(毫克)
鎂26(毫克)
磷20(毫克)
鉀290(毫克)
鈉2(毫克)
鋅0.05(毫克)
銅0.04(毫克)
硒1100(微克)

香蕉泥的營養(yǎng)成分查詢：100克香蕉泥的熱量含量91千卡，100克香蕉泥的葉黃素含量20微克，100克香蕉泥的葉酸含量17微克，100克香蕉泥的多不飽和脂肪酸含量0.041克，100克香蕉泥的單不飽和脂肪酸含量0.028克，100克香蕉泥的碳水化合物含量21.34克，100克香蕉泥的胡蘿卜素含量2微克，100克香蕉泥的維生素B1(硫胺素)含量0.02毫克，100克香蕉泥的維生素K含量1微克，100克香蕉泥的維生素E含量0.25毫克，100克香蕉泥的維生素C含量21.9毫克，100克香蕉泥的膳食纖維含量1.6克，100克香蕉泥的脂肪含量0.2克，100克香蕉泥的蛋白質(zhì)含量1克，100克香蕉泥的維生素B2(核黃素)含量0.06毫克，100克香蕉泥的膽堿含量4.1毫克，100克香蕉泥的維生素B3(煙酸/尼克酸)含量0.54毫克，100克香蕉泥的水分含量76.7克，100克香蕉泥的糖分含量11.36克，100克香蕉泥的鈉鹽含量2毫克，100克香蕉泥的鈣含量4毫克，100克香蕉泥的鐵含量0.3毫克，100克香蕉泥的鎂含量26毫克，100克香蕉泥的磷含量20毫克，100克香蕉泥的鉀含量290毫克，100克香蕉泥的鈉含量2毫克，100克香蕉泥的鋅含量0.05毫克，100克香蕉泥的銅含量0.04毫克，100克香蕉泥的硒含量1100微克

香蕉泥GI值

GI值（少于55為低 / 大于75為高）：--

有利 / 評價：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含維生素C，富含鉀

不利 / 評價：