馬奶子葡萄

( mǎ nǎi zǐ pú táo )

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簡(jiǎn)介又名馬乳葡萄，因其狀如馬奶子頭而得名。主產(chǎn)于新疆吐魯番盆地和南疆的墨玉、皮值山縣。果穗圓柱形，歧肩大，有分枝，果粒圓柱狀，平均粒重6克，最大重8克；白綠色，甘甜多汁，質(zhì)較脆，味爽口。因有小核，宜鮮食。

馬奶子葡萄別名：	馬乳葡萄
馬奶子葡萄功效：	健脾、和胃、補(bǔ)腎、潤(rùn)腸、溫肺、補(bǔ)氣血、益肝腎、生津液、強(qiáng)筋骨、止咳除煩、補(bǔ)益氣血、通利小便、益心血管
馬奶子葡萄用于：	淋癥、浮腫、水腫、小便不利、脾虛氣弱、氣短乏力、氣血虛弱、肺虛咳嗽、心悸盜汗、風(fēng)濕痹痛
馬奶子葡萄禁忌：	糖尿病患者，便秘者，脾胃虛寒者，少食忌與海鮮、魚(yú)、蘿卜、四環(huán)素同食，服用人參者忌食吃后不能立刻喝水，易引發(fā)腹瀉。
馬奶子葡萄適宜：	一般人群均可食用。

馬奶子葡萄（營(yíng)養(yǎng)成分/每100克）

熱量40(千卡)
碳水化合物9.1(克)
維生素B1(硫胺素)0.04(毫克)
維生素B2(核黃素)0.03(毫克)
膳食纖維0.4(克)
維生素A(視黃醇)8(微克)
胡蘿卜素50(微克)
維生素C25(毫克)
維生素E0.7(毫克)
蛋白質(zhì)0.5(克)
脂肪0.4(克)
維生素B3(煙酸/尼克酸)0.8(毫克)
鉀104(毫克)
硒0.2(微克)
鋅0.18(毫克)
銅0.09(毫克)
錳0.06(毫克)
鐵0.4(毫克)
磷13(毫克)
鎂8(毫克)
鈣5(毫克)
鈉1.3(毫克)

馬奶子葡萄的營(yíng)養(yǎng)成分查詢(xún)：100克馬奶子葡萄的熱量含量40千卡，100克馬奶子葡萄的碳水化合物含量9.1克，100克馬奶子葡萄的維生素B1(硫胺素)含量0.04毫克，100克馬奶子葡萄的維生素B2(核黃素)含量0.03毫克，100克馬奶子葡萄的膳食纖維含量0.4克，100克馬奶子葡萄的維生素A(視黃醇)含量8微克，100克馬奶子葡萄的胡蘿卜素含量50微克，100克馬奶子葡萄的維生素C含量25毫克，100克馬奶子葡萄的維生素E含量0.7毫克，100克馬奶子葡萄的蛋白質(zhì)含量0.5克，100克馬奶子葡萄的脂肪含量0.4克，100克馬奶子葡萄的維生素B3(煙酸/尼克酸)含量0.8毫克，100克馬奶子葡萄的鉀含量104毫克，100克馬奶子葡萄的硒含量0.2微克，100克馬奶子葡萄的鋅含量0.18毫克，100克馬奶子葡萄的銅含量0.09毫克，100克馬奶子葡萄的錳含量0.06毫克，100克馬奶子葡萄的鐵含量0.4毫克，100克馬奶子葡萄的磷含量13毫克，100克馬奶子葡萄的鎂含量8毫克，100克馬奶子葡萄的鈣含量5毫克，100克馬奶子葡萄的鈉含量1.3毫克

馬奶子葡萄GI值

GI值（少于55為低 / 大于75為高）：46

有利 / 評(píng)價(jià)：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸

不利 / 評(píng)價(jià)：