簡(jiǎn)介枸杞子為茄科植物寧夏枸杞的干燥成熟果實(shí)。枸杞屬于灌木或經(jīng)栽培后而成大灌木,高1-3m。主莖數(shù)條,粗壯;小枝有縱棱紋,有不生葉的短刺和生葉、花的長(zhǎng)刺;果枝細(xì)長(zhǎng),通常先端下垂,外皮淡灰黃色,無毛。葉互生或數(shù)片簇生于短枝上;葉柄知;葉片披針形或長(zhǎng)圓狀披針形,長(zhǎng)2-8cm,寬0.5-3cm,先端尖,基部楔形或狹楔形而下延成葉柄,全緣,上面深綠色,背面淡綠色,無毛。花腋生,常單1或2-6朵簇生在短枝上;花梗細(xì);花萼種狀,長(zhǎng)4-5mm,先端2-3深裂,裂片寬卵狀或卵狀三角形;花冠漏斗狀,管部長(zhǎng)約8mm,先端5裂,裂片卵形,長(zhǎng)約5mm,粉紅色或淡紫紅色,具暗紫色脈紋,管內(nèi)雄蕊著生處上方有一圈柔毛;雄蕊5;雌蕊1,子房長(zhǎng)圓形,2室,花柱線花,柱頭頭狀。漿果卵圓形、橢圓形或闊卵形,長(zhǎng)8-20mm,直徑5-10mm,紅色或橘紅色,果皮肉質(zhì)。種子多數(shù),近圓腎形而扁平,棕黃色。花期5-10月,果期6-11月。植物的根皮(地骨皮)、嫩莖葉(枸杞葉)亦供藥用。
國內(nèi)外均有分布。枸杞全身是寶,明李時(shí)珍《本草綱目》記載:“春采枸杞葉,名天精草;夏采花,名長(zhǎng)生草;秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮”。枸杞嫩葉亦稱枸杞頭,可食用或作枸杞茶。以粒大、色紅、肉厚、質(zhì)柔潤(rùn)、籽少、味甜者為佳。
| 枸杞子別名: | 甘杞、枸杞、貢杞、紅耳墜、茍起子、枸杞紅實(shí)、西枸杞、狗奶子、血枸子、枸杞豆、血杞子、甘杞、貢杞、枸杞子、茍起子、茍起子、枸杞紅實(shí)、甜菜子、西枸杞、狗奶子、紅青椒、枸蹄子、枸杞果、地骨子、枸茄茄、紅耳墜、血枸子、枸地芽子、枸杞豆、血杞子、津枸杞 |
| 枸杞子功效: | 滋腎、潤(rùn)肺、補(bǔ)肝、明目、養(yǎng)血、保肝、降血糖、抗脂肪肝、延緩衰老、延長(zhǎng)壽命、滋補(bǔ)肝腎、益精明目、軟化血管 |
| 枸杞子用于: | 頭暈、目眩、消渴、遺精、明目、益血、抗衰老、防皺紋、目昏多淚、虛勞咳嗽、肝腎陰虧、腰膝酸軟 |
| 枸杞子禁忌: | 外邪實(shí)熱,脾虛有濕及泄瀉者忌服。 |
| 枸杞子適宜: | 一般人群均可食用。適宜肝腎陰虛、癌癥、高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用;用眼過度者、老人更加適合。 |
GI值(少于55為低 / 大于75為高):--
有利 / 評(píng)價(jià):低膽固醇,低飽和脂肪酸,富含維生素C,富含維生素B1,富含煙酸,富含磷,富含鉀,富含鐵,富含蛋白質(zhì),富含膳食纖維
不利 / 評(píng)價(jià):

2017-12-08 / 瀏覽:11669

2015-01-03 / 瀏覽:8618

2015-06-12 / 瀏覽:8544

2015-05-04 / 瀏覽:6628

2016-05-25 / 瀏覽:6500

2015-05-14 / 瀏覽:5482

2018-04-24 / 瀏覽:5209

2015-12-03 / 瀏覽:5338

2014-05-29 / 瀏覽:5205

2017-03-24 / 瀏覽:4949

2017-05-24 / 瀏覽:4220

2017-06-11 / 瀏覽:4275


補(bǔ)肝益腎

可養(yǎng)精氣

可治療頭暈、耳鳴

可補(bǔ)氣養(yǎng)血

可補(bǔ)腎強(qiáng)精、延年益壽

可烏發(fā)明目、護(hù)膚

可滋陰潤(rùn)膚

清肝明目

清肝去火

美容養(yǎng)顏

可滋陰補(bǔ)腎、益氣養(yǎng)血

可補(bǔ)脾益腎、益氣養(yǎng)心

可清火明目

可補(bǔ)肝腎、降血脂

可補(bǔ)血養(yǎng)肝

可滋陰補(bǔ)腎、清肝明目

可補(bǔ)腎養(yǎng)血、清熱除煩