烏梅的熱量219千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含維生素E，富含鉀，富含鋅，富含膳食纖維；具有治便秘、增加能量、斂肺等功效；與前肘豬肉、豬小排、豬嘴邊肉相克，同食可能會引起不適；

山楂的熱量98千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸；具有消食化滯、防衰老、開胃消食等功效；可與枸杞子、排骨、菊花搭配；與火龍果、桂魚、豬肝相克，同食可能會引起不適；

甘草的熱量202千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低飽和脂肪酸，富含鈣，富含鐵，富含鋅，富含膳食纖維；具有解毒、滋咳潤肺、防治腫瘤等功效；與五花肉、鯉魚、鰱魚 相克，同食可能會引起不適；

洛神花的熱量49千卡（每100克）；具有祛脂降壓、消食、生津止渴等功效；

陳皮的熱量278千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含維生素E，富含鉀，富含鐵，富含膳食纖維；具有行氣寬中、降逆化痰、化痰止咳等功效；可與生姜、山楂、神曲搭配；