黑加侖的熱量63千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含維生素C，富含鉀；具有預防高血壓、預防動脈硬化、降血脂等功效；可與蜂蜜、薏苡仁、蝦仁搭配；與皮皮蝦、白開水、蝦相克，同食可能會引起不適；

哈蜜瓜的熱量34千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含維生素C，富含鉀；

草莓的熱量32千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含維生素C，富含鉀；具有預防便秘、預防痔瘡、利尿等功效；可與橙子、豆腐、榛子搭配；與紅薯、櫻桃、地瓜相克，同食可能會引起不適；

圣女果的熱量22千卡（每100克）；具有治療高血壓、清熱生津、養(yǎng)陰涼血等功效；可與三文魚、圓白菜、菜花搭配；與螃蟹、黃瓜、綠豆相克，同食可能會引起不適；

蛇果的熱量55千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸；具有和脾益氣、提高免疫力、安眠等功效；