泡菜的熱量21千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸；具有治療便秘、提高免疫力、治便秘等功效；與青梅果脯、青梅相克，同食可能會(huì)引起不適；

面粉的熱量366千卡（每100克）；具有養(yǎng)胃、健脾、增強(qiáng)免疫力等功效；與枇杷相克，同食可能會(huì)引起不適；

糯米粉的熱量361千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸；具有延年益壽、壯氣提神、止虛汗等功效；可與棗（鮮）、赤小豆、蓮藕搭配；與仔雞、雞肉、蓮子相克，同食可能會(huì)引起不適；

洋蔥的熱量40千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含鉀；具有殺菌、促消化、降血壓等功效；可與西葫蘆、排骨、大蒜搭配；與黃豆、蝦、蜂蜜相克，同食可能會(huì)引起不適；

香蔥的熱量30千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含維生素C，富含鉀；具有通陽(yáng)、治療高血壓、抗菌等功效；