蠔油生菜是一道飯店內(nèi)常見的菜肴。用生菜及蠔油配以輔料加工炒制而成。該菜營(yíng)養(yǎng)豐富,鮮嫩可口、清鮮潤(rùn)滑。下面來看看蠔油生菜的做法:
口感特點(diǎn):口感清新、潤(rùn)滑。
制作食材:生菜600克,蠔油30克,清油60克,醬油10克,白糖10克,料酒20克,胡椒面1克,鹽1克,水淀粉10克,味精3克,香油5克,湯適量,蒜末3克。
制作流程:
1.把生菜老葉去掉,清洗干凈。鍋中放水,加鹽、糖、油。
2.水開后放生菜,翻個(gè)倒出,時(shí)間不要太長(zhǎng),我用了20秒就撈出來了,壓干水分倒盤里。
3.鍋中放油,加蒜末炒一炒,加蠔油、料酒、糖、味精、醬油、加水,水不要太多,這里也不要加鹽了,因?yàn)橄栍秃歪u油本身就有咸度。這個(gè)步驟下的調(diào)料要有順序,首先下料酒-糖-醬油-蠔油-味精-鹽-水。
4.水開后勾芡,淋香油,澆在生菜上即可。
制作貼士:
1、因可能有農(nóng)藥化肥的殘留,生吃前一定要洗凈。
2、對(duì)乙烯極為敏感,儲(chǔ)藏時(shí)應(yīng)遠(yuǎn)離蘋果、梨和香蕉,以免誘發(fā)赤褐斑點(diǎn)。
3、無論是炒還是煮生菜,時(shí)間都不要太長(zhǎng),這樣可以保持生菜脆嫩的口感。
4、生菜用手撕成片,吃起來會(huì)比刀切的脆。