簡介亞麻籽油是由亞麻籽經(jīng)過壓榨制取的油類,亞麻籽在中國屬于傳統(tǒng)的油料作物,亞麻籽油只是身在深山無人識,現(xiàn)在人們知道了它價值。油用亞麻種植在中國已有600多年的栽培歷史,當(dāng)前主要分存在中國的華北、西北地區(qū),以內(nèi)蒙古、山西、甘肅、新疆四省產(chǎn)量最大,吉林、河北、陜西、青海次之,西南地區(qū)的西藏、云南、貴州等地也有零星種植。是中國重要的經(jīng)濟(jì)作物,也是主要的油料作物。亞麻籽油含有豐富的a-亞麻酸,是補(bǔ)充亞麻酸的好方法。
| 亞麻籽油功效: | 減肥、抗炎、保健、降血脂、降血壓、預(yù)防梗塞、養(yǎng)血祛風(fēng)、潤燥通便、保護(hù)視力、增強(qiáng)智力、降低膽固醇、預(yù)防糖尿病、治療高血壓、預(yù)防高血壓 |
| 亞麻籽油用于: | 瘙癢、脫發(fā)、麻風(fēng)、皮膚干燥、瘡瘍濕疹、腸燥便秘 |
| 亞麻籽油適宜: | 一般人群均可食用。 |
GI值(少于55為低 / 大于75為高):--
有利 / 評價:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸
不利 / 評價:
