絲瓜葉

( sī guā yè )

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簡(jiǎn)介絲瓜葉，中藥名。為葫蘆科植物絲瓜Luffa cylindrica （L.）Roem. 和粵絲瓜Luffa acutangula （L.）Roxb.的葉片。遍及全國(guó)。具有清熱解毒，止血，祛暑之功效。常用于癰疽，疔腫，瘡癬，蛇咬，湯火傷，咽喉腫痛，創(chuàng)傷出血，暑熱煩渴。

絲瓜葉別名：	絲瓜尖、絲瓜藤
絲瓜葉功效：	美容去皺、通筋活絡(luò)、鎮(zhèn)咳祛痰、舒筋活血、止咳化痰、解毒殺蟲(chóng)
絲瓜葉用于：	鼻淵、牙宣、齲齒、腰膝酸痛、肢體麻木、月經(jīng)不調(diào)、咳嗽痰多
絲瓜葉適宜：	一般人群均可食用。

絲瓜葉（營(yíng)養(yǎng)成分/每100克）

熱量20(千卡)
葉酸23(微克)
碳水化合物4.36(克)
維生素B6(吡哆醇)0.11(毫克)
維生素B2(核黃素)0.04(毫克)
維生素B1(硫胺素)0.02(毫克)
維生素A(視黃醇)15(微克)
胡蘿卜素90(微克)
膳食纖維0.6(克)
維生素C12(毫克)
維生素E0.22(毫克)
蛋白質(zhì)1.2(克)
脂肪0.2(克)
鈉鹽3(毫克)
維生素B3(煙酸/尼克酸)0.4(毫克)
鉀139(毫克)
磷32(毫克)
鈣20(毫克)
鎂14(毫克)
鈉3(毫克)
鋅0.07(毫克)
硒1(微克)
鐵0.36(毫克)
錳0.092(毫克)
銅0.035(毫克)
嘌呤11.4(毫克)

絲瓜葉的營(yíng)養(yǎng)成分查詢：100克絲瓜葉的熱量含量20千卡，100克絲瓜葉的葉酸含量23微克，100克絲瓜葉的碳水化合物含量4.36克，100克絲瓜葉的維生素B6(吡哆醇)含量0.11毫克，100克絲瓜葉的維生素B2(核黃素)含量0.04毫克，100克絲瓜葉的維生素B1(硫胺素)含量0.02毫克，100克絲瓜葉的維生素A(視黃醇)含量15微克，100克絲瓜葉的胡蘿卜素含量90微克，100克絲瓜葉的膳食纖維含量0.6克，100克絲瓜葉的維生素C含量12毫克，100克絲瓜葉的維生素E含量0.22毫克，100克絲瓜葉的蛋白質(zhì)含量1.2克，100克絲瓜葉的脂肪含量0.2克，100克絲瓜葉的鈉鹽含量3毫克，100克絲瓜葉的維生素B3(煙酸/尼克酸)含量0.4毫克，100克絲瓜葉的鉀含量139毫克，100克絲瓜葉的磷含量32毫克，100克絲瓜葉的鈣含量20毫克，100克絲瓜葉的鎂含量14毫克，100克絲瓜葉的鈉含量3毫克，100克絲瓜葉的鋅含量0.07毫克，100克絲瓜葉的硒含量1微克，100克絲瓜葉的鐵含量0.36毫克，100克絲瓜葉的錳含量0.092毫克，100克絲瓜葉的銅含量0.035毫克，100克絲瓜葉的嘌呤含量11.4毫克

絲瓜葉GI值

GI值（少于55為低 / 大于75為高）：

有利 / 評(píng)價(jià)：

不利 / 評(píng)價(jià)：