簡介青梅是龍腦香科，青梅屬喬木，樹高約20米。小枝被星狀絨毛。葉片革質(zhì)，長圓形至長圓狀披針形，先端漸尖或短尖，基部圓形或楔形，兩面均突起，網(wǎng)脈明顯，葉柄密被灰黃色短絨毛。
| 青梅果脯功效： | 凈血、整腸、美容、解毒、解熱、殺菌、止瀉、止咳、止痛、降血脂、生津解渴、增加食欲、消除疲勞、生津止渴、開胃解郁、增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)酸堿平衡 |
| 青梅果脯用于： | 感冒、氣喘、癌瘤、膽囊炎、胃腸病、糖尿病、肺虛久咳、口干煩渴、膽道蛔蟲、月經(jīng)過多、細(xì)菌性痢疾、動(dòng)脈粥樣硬化 |
| 青梅果脯禁忌： | 胃酸過多者、外感咳嗽、濕熱瀉痢等忌食。 |
| 青梅果脯適宜： | 適宜健康體質(zhì)平和質(zhì)，氣虛體質(zhì)，氣郁體質(zhì)，痰濕體質(zhì)，特稟體質(zhì)，陽虛體質(zhì)，陰虛體質(zhì) |
- 熱量33(千卡)
- 碳水化合物6.2(克)
- 膳食纖維1(克)
- 蛋白質(zhì)0.9(克)
- 脂肪0.9(克)
- 鈣11(毫克)
- 鐵1.8(毫克)
- 磷36(毫克)
GI值（少于55為低 / 大于75為高）：--
有利 / 評(píng)價(jià)：低膽固醇，低飽和脂肪酸，富含鐵
不利 / 評(píng)價(jià)：
攝入熱量33千卡相當(dāng)于：
相關(guān)同類食材
胡麻籽
花生
核桃
芝麻
棗
枸杞
黑芝麻
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瓜子仁
杏仁
榛子與青梅果脯相克的食物
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青梅果脯+豆?jié){難以消化吸收的絡(luò)合物，輕者引起消化不良，嚴(yán)重甚至?xí)纬晌甘?，需手術(shù)取出。
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青梅果脯+豆腐難以消化吸收的絡(luò)合物，輕者引起消化不良，嚴(yán)重甚至?xí)纬晌甘?，需手術(shù)取出。
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青梅果脯+牛奶難以消化吸收的絡(luò)合物，輕者引起消化不良，嚴(yán)重甚至?xí)纬晌甘?，需手術(shù)取出。
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青梅果脯+雞蛋難以消化吸收的絡(luò)合物，輕者引起消化不良，嚴(yán)重甚至?xí)纬晌甘?，需手術(shù)取出。
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青梅果脯+酸奶難以消化吸收的絡(luò)合物，輕者引起消化不良，嚴(yán)重甚至?xí)纬晌甘枋中g(shù)取出。
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青梅果脯+橘子會(huì)引起胃酸分泌過多，損傷胃腸功能，尤其是胃酸分泌過多的人群。
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青梅果脯+柚子會(huì)引起胃酸分泌過多，損傷胃腸功能，尤其是胃酸分泌過多的人群。
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青梅果脯+橙子會(huì)引起胃酸分泌過多，損傷胃腸功能，尤其是胃酸分泌過多的人群。
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青梅果脯+李子會(huì)引起胃酸分泌過多，損傷胃腸功能，尤其是胃酸分泌過多的人群。
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青梅果脯+泡菜會(huì)引起胃酸分泌過多，損傷胃腸功能，尤其是胃酸分泌過多的人群。
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青梅果脯+酸菜會(huì)引起胃酸分泌過多，損傷胃腸功能，尤其是胃酸分泌過多的人群。
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青梅果脯+豬骨頭會(huì)影響胃腸對(duì)鈣質(zhì)的吸收，會(huì)出現(xiàn)缺鈣，容易形成肉酸鈣、草酸鈣，增加尿路結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。
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青梅果脯+螃蟹會(huì)影響胃腸對(duì)鈣質(zhì)的吸收，會(huì)出現(xiàn)缺鈣，容易形成肉酸鈣、草酸鈣，增加尿路結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。
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青梅果脯+蝦會(huì)影響胃腸對(duì)鈣質(zhì)的吸收，會(huì)出現(xiàn)缺鈣，容易形成肉酸鈣、草酸鈣，增加尿路結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。
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青梅果脯+鈣片
會(huì)影響胃腸對(duì)鈣質(zhì)的吸收，會(huì)出現(xiàn)缺鈣，容易形成肉酸鈣、草酸鈣，增加尿路結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。
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青梅果脯+黃瓜會(huì)分解青果中的維生素C，降低其營養(yǎng)價(jià)值。
