蛋撻（營養(yǎng)成分/每100克）
- 熱量104(千卡)
- 葉黃素59(微克)
- 葉酸10(微克)
- 多不飽和脂肪酸0.41(克)
- 單不飽和脂肪酸1.379(克)
- 碳水化合物11(克)
- 胡蘿卜素6(微克)
- 玉米黃質(zhì)2(微克)
- 維生素B1(硫胺素)0.038(毫克)
- 維生素E0.22(毫克)
- 維生素A(視黃醇)49(微克)
- 蛋白質(zhì)5.02(克)
- 膽固醇84(毫克)
- 脂肪4.58(克)
- 鈉鹽61(毫克)
- 水分78.86(克)
- 糖分11(克)
- 維生素B3(煙酸/尼克酸)0.105(毫克)
- 維生素B5(泛酸)0.001(毫克)
- 鈣107(毫克)
- 鐵0.35(毫克)
- 鎂11(毫克)
- 磷113(毫克)
- 鉀148(毫克)
- 鈉61(毫克)
- 鋅0.54(毫克)
- 銅0.028(毫克)
- 錳0.01(毫克)
- 硒8800(微克)
蛋撻的營養(yǎng)成分查詢：100克蛋撻的熱量含量104千卡，100克蛋撻的葉黃素含量59微克，100克蛋撻的葉酸含量10微克，100克蛋撻的多不飽和脂肪酸含量0.41克，100克蛋撻的單不飽和脂肪酸含量1.379克，100克蛋撻的碳水化合物含量11克，100克蛋撻的胡蘿卜素含量6微克，100克蛋撻的玉米黃質(zhì)含量2微克，100克蛋撻的維生素B1(硫胺素)含量0.038毫克，100克蛋撻的維生素E含量0.22毫克，100克蛋撻的維生素A(視黃醇)含量49微克，100克蛋撻的蛋白質(zhì)含量5.02克，100克蛋撻的膽固醇含量84毫克，100克蛋撻的脂肪含量4.58克，100克蛋撻的鈉鹽含量61毫克，100克蛋撻的水分含量78.86克，100克蛋撻的糖分含量11克，100克蛋撻的維生素B3(煙酸/尼克酸)含量0.105毫克，100克蛋撻的維生素B5(泛酸)含量0.001毫克，100克蛋撻的鈣含量107毫克，100克蛋撻的鐵含量0.35毫克，100克蛋撻的鎂含量11毫克，100克蛋撻的磷含量113毫克，100克蛋撻的鉀含量148毫克，100克蛋撻的鈉含量61毫克，100克蛋撻的鋅含量0.54毫克，100克蛋撻的銅含量0.028毫克，100克蛋撻的錳含量0.01毫克，100克蛋撻的硒含量8800微克
蛋撻GI值
GI值（少于55為低 / 大于75為高）：--
有利 / 評價：低鈉鹽，富含鉀
不利 / 評價：膽固醇含量過高
蛋撻知識庫 吃蛋撻你要知道
攝入熱量104千卡相當于：
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