番茄泥(營(yíng)養(yǎng)成分/每100克)
- 熱量82(千卡)
- 多不飽和脂肪酸0.159(克)
- 單不飽和脂肪酸0.067(克)
- 葉酸12(微克)
- 胡蘿卜素901(微克)
- 碳水化合物18.91(克)
- 維生素B1(硫胺素)0.06(毫克)
- 維生素K11(微克)
- 維生素E4.3(毫克)
- 膳食纖維4.1(克)
- 番茄紅素28.764(毫克)
- 維生素A(視黃醇)76(IU)
- 維生素C21.9(毫克)
- 脂肪0.47(克)
- 蛋白質(zhì)4.32(克)
- 維生素B2(核黃素)0.153(毫克)
- 水分73.5(克)
- 糖分12.18(克)
- 鈉鹽790(毫克)
- 膽堿38.5(毫克)
- 維生素B3(煙酸/尼克酸)3.076(毫克)
- 維生素B5(泛酸)0.142(毫克)
- 鈣36(毫克)
- 鐵2.98(毫克)
- 鎂42(毫克)
- 磷83(毫克)
- 鉀1014(毫克)
- 鈉790(毫克)
- 鋅0.63(毫克)
- 銅0.365(毫克)
- 錳0.302(毫克)
- 硒5300(微克)
番茄泥的營(yíng)養(yǎng)成分查詢:100克番茄泥的熱量含量82千卡,100克番茄泥的多不飽和脂肪酸含量0.159克,100克番茄泥的單不飽和脂肪酸含量0.067克,100克番茄泥的葉酸含量12微克,100克番茄泥的胡蘿卜素含量901微克,100克番茄泥的碳水化合物含量18.91克,100克番茄泥的維生素B1(硫胺素)含量0.06毫克,100克番茄泥的維生素K含量11微克,100克番茄泥的維生素E含量4.3毫克,100克番茄泥的膳食纖維含量4.1克,100克番茄泥的番茄紅素含量28.764毫克,100克番茄泥的維生素A(視黃醇)含量76IU,100克番茄泥的維生素C含量21.9毫克,100克番茄泥的脂肪含量0.47克,100克番茄泥的蛋白質(zhì)含量4.32克,100克番茄泥的維生素B2(核黃素)含量0.153毫克,100克番茄泥的水分含量73.5克,100克番茄泥的糖分含量12.18克,100克番茄泥的鈉鹽含量790毫克,100克番茄泥的膽堿含量38.5毫克,100克番茄泥的維生素B3(煙酸/尼克酸)含量3.076毫克,100克番茄泥的維生素B5(泛酸)含量0.142毫克,100克番茄泥的鈣含量36毫克,100克番茄泥的鐵含量2.98毫克,100克番茄泥的鎂含量42毫克,100克番茄泥的磷含量83毫克,100克番茄泥的鉀含量1014毫克,100克番茄泥的鈉含量790毫克,100克番茄泥的鋅含量0.63毫克,100克番茄泥的銅含量0.365毫克,100克番茄泥的錳含量0.302毫克,100克番茄泥的硒含量5300微克
番茄泥GI值
GI值(少于55為低 / 大于75為高):--
有利 / 評(píng)價(jià):低膽固醇,低飽和脂肪酸,富含維生素E,富含維生素C,富含煙酸,富含鉀
不利 / 評(píng)價(jià):鈉鹽含量過高