乳鴿的熱量352千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含維生素B12，富含蛋白質(zhì)；具有祛風解毒、生津止渴、利小便等功效；可與玉米搭配；

枸杞的熱量258千卡（每100克）；具有保肝、延長壽命、養(yǎng)血等功效；可與山楂、羊排、銀耳搭配；與綠茶相克，同食可能會引起不適；

大蔥的熱量33千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含維生素C，富含鉀；具有減肥、舒張血管、預防高血壓等功效；可與櫻桃、海蝦、明蝦搭配；與棗、苦菊、大蒜相克，同食可能會引起不適；

姜的熱量46千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含鉀；具有驅(qū)散寒邪、解藥毒、解毒等功效；可與牛肉、牛腩、芥菜搭配；與狗肉、兔肉相克，同食可能會引起不適；

鹽的熱量59千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低飽和脂肪酸；不利含量：鈉鹽含量過高；具有清污解毒、消毒、消炎等功效；與赤豆、紅豆、紅豆餡相克，同食可能會引起不適；