
| 少女心萌發(fā)-中間有愛的可可戚風(fēng)蛋糕熱量分析 (可根據(jù)實(shí)際輸入食材份量計算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 低筋粉 | 克 | 319千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 糖粉 | 克 | 311千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 可可粉 | 克 | 17千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 色拉油 | 克 | 539千卡 | 898千卡 | 0克 | 99.8克 |
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0克 |
| 雞蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 淡奶油 | 克 | 960千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 酸奶 | 克 | 104千卡 | 104千卡 | 2.5克 | 2.7克 |
| 糖粉 | 克 | 58千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 檸檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 吉利丁 | 克 | 31千卡 | 278千卡 | 55.6克 | 0克 |
| 總量 | 559克 | 少女心萌發(fā)-中間有愛的可可戚風(fēng)蛋糕熱量/卡路里2451千卡 | |||

1/23. 蛋黃蛋白分開。裝蛋白的盆子要無水無油。不然不好打發(fā)。注意別把蛋黃弄進(jìn)去了喲。分蛋的步驟我就沒拍了,這一步應(yīng)該不難吧,分好了之后把蛋白放進(jìn)冰箱冷藏,溫度低一些比較好打發(fā),我是這么認(rèn)為的。
(??ω??)?

2/23. 蛋黃打散打均勻,加入色拉油,繼續(xù)打均勻,再加入牛奶,不想吃的太膩可以略微加一丟丟的鹽。別加多了?。?br />(?????)

3/23. 篩入低筋粉和可可粉??煽煞畚彝伺牧?,加進(jìn)去就行。然后“井”字形拌均勻。不要打圈圈,否則容易起筋,你也不想吃出面包的口感吧。
(? ̄??? ̄??)

4/23. 從冰箱拿出蛋白。打蛋器高速打發(fā)到有細(xì)小的泡沫,加入1/3的糖粉,繼續(xù)打。
(???ω???)

5/23. 打到泡沫細(xì)膩,略微有點(diǎn)點(diǎn)紋路的時候,加入另外1/3的糖粉,繼續(xù)高速打。打打打
(*≧▽≦)

6/23. 打到蛋白能粘在打蛋器上,提起來能拉出向下墜的三角形而且三角形會慢慢慢慢往下掉的時候,加入最后的糖粉,接著打。打蛋白不要著急,相信自己。
?(?????ω?????)?

7/23. 打到最后,提起打蛋器,打蛋器上有小的三角形,并且很穩(wěn)定的站在上面一動不動的時候,就差不多打好了。沒有把握你就再打兩三圈。但是也別打過了。
?????

8/23. 這就是我忘了拍的可可面糊。哈哈。用刮刀舀出來1/3的打發(fā)蛋白,加入蛋黃糊,從下往上翻拌,懂么。就是炒菜那樣。其實(shí)我覺得這是整個過程最重要的步驟了,蛋白打發(fā)的再好,這個步驟消泡了就前功盡棄了。一定要記住,從下往上翻拌均勻。
(?ω?)

9/23. 拌好的蛋黃糊加入剩下的2/3蛋白里面,同樣的方法,翻拌均勻。注意要快一點(diǎn),輕一點(diǎn),溫柔一點(diǎn)。

10/23. 翻拌均勻了以后,如果是這樣的樣子,就說明沒有消泡。加油,你已經(jīng)成功了一大半了。
?(??????????????)?

11/23. 當(dāng)當(dāng)當(dāng)當(dāng)。這就是我買的模具,好雞凍,想要脫模容易一點(diǎn)可以稍稍抹一點(diǎn)點(diǎn)點(diǎn)油。這個時候去把烤箱預(yù)熱120度。
( ̄▽ ̄)~*

12/23. 把蛋糕糊倒進(jìn)模具里面。拿著模具大力震出氣泡??梢栽谙旅鎵|一塊洗碗布,這樣樓下就沒意見了。
(??????)?

13/23. 烤箱預(yù)熱好了,放入蛋糕,120度,上下火,70分鐘。時間溫度這個東西,每個人不一樣,要自己嘗試。原則最好是寧可溫度低一點(diǎn),時間長一點(diǎn),免得顏色不好看。
(*?′╰╯`?)

14/23. 牙簽插入,拔出。如果是光滑的,就說明烤好了。迅速拿出,倒扣,晾涼,脫模
(?????)

15/23. 吉利丁片泡水軟化,注意時間,這個天氣放水里一會就化沒了。軟化一下就可以了。軟化了放旁邊備用。
( ̄▽ ̄)~*

16/23. 酸奶與糖粉攪拌均勻。糖粉可以自己增減,甜度自己把握,我不喜歡太甜,所以加的少。
(?????????)

17/23. 從冰箱里拿出淡奶油。淡奶油一定要先冷藏,不然這么熱打不出來。我用的是藍(lán)風(fēng)車的,鐵塔的也不錯。
(?ω?)

18/23. 淡奶油打發(fā)到順滑就可以了。傾斜盆底還會流動有些許紋路的狀態(tài)。
?(?????ω?????)?

19/23. 加入一點(diǎn)點(diǎn)色素,如果不喜歡色素也可以不加,我只是為了顏色好看而已??磦€人喜好。
(? ̄??? ̄??)

20/23. 這個時候再把吉利丁隔水融化。人家都是打奶油至少就融化,為什么我要等到這一步才去融。經(jīng)驗(yàn)告訴我,太早融化了吉利丁,會在表面結(jié)一層膜。水分蒸發(fā)了之后,會黏在碗里。所以我一般都最后再做這一步。有把握的也可以提前做,節(jié)約時間。
(灬°ω°灬)

21/23. 吉利丁加入淡奶油。酸奶加入淡奶油。翻拌均勻。色素不要放太多。顏色會越來越深。
(òωó?)

22/23. 把做好的慕斯液倒入先前做的蛋糕胚里面,抹均勻,粉粉的,超可愛,然后放入冰箱。冷藏四個小時以上,最好是過夜。
?(??????????????)?

23/23. 兩片倒扣在一起,就完成啦。裱花什么的就看自己啦。喜歡什么就做什么。完美。
(?′?`?)*??*
低筋粉的熱量354千卡(每100克);具有養(yǎng)心、除熱、止渴等功效;與枇杷相克,同食可能會引起不適;
糖粉的熱量389千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸;具有潤肺生津、滋陰、解鹽鹵毒等功效;
色拉油的熱量898千卡(每100克);有利含量:低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含維生素E;不利含量:膽固醇含量過高;具有預(yù)防心血管疾病、降低膽固醇、降血脂等功效;
可可粉的熱量349千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,富含煙酸,富含磷,富含鉀;不利含量:鈉鹽含量過高、飽和脂肪酸含量過高;具有健胃等功效;
香草精的熱量288千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸;具有消毒、殺菌、驅(qū)蟲等功效;