翅根

( chì gēn )

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簡(jiǎn)介雞翅上有皮膚、肌肉和骨，皮膚是器官水平的結(jié)構(gòu)，每一塊肌肉、骨也都是一個(gè)個(gè)的器官，而且雞翅可參與雞的運(yùn)動(dòng)。因此，雞翅是系統(tǒng)水平結(jié)構(gòu)。

翅根別名：	雞翅
翅根功效：	益氣、補(bǔ)精、添髓、美容、補(bǔ)腎精、強(qiáng)身健體、提高免疫力
翅根用于：	消渴、水腫、尿頻、遺精、耳聾、耳鳴、虛勞瘦弱、中虛食少、月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后乳少、泄瀉頭暈心悸
翅根適宜：	一般人群均可食用。

翅根（營(yíng)養(yǎng)成分/每100克）

熱量194(千卡)
碳水化合物4.6(克)
維生素B1(硫胺素)0.01(毫克)
維生素B6(吡哆醇)0.26(毫克)
維生素B2(核黃素)0.11(毫克)
維生素E0.25(毫克)
維生素A(視黃醇)68(微克)
脂肪11.8(克)
蛋白質(zhì)17.4(克)
膽固醇113(毫克)
維生素B3(煙酸/尼克酸)5.3(毫克)
鈉鹽50.8(毫克)
硒11(微克)
鈣8(毫克)
鎂17(毫克)
鈉50.8(毫克)
鉀205(毫克)
磷161(毫克)
鐵1.3(毫克)
鋅1.12(毫克)
銅0.05(毫克)
錳0.03(毫克)

翅根的營(yíng)養(yǎng)成分查詢：100克翅根的熱量含量194千卡，100克翅根的碳水化合物含量4.6克，100克翅根的維生素B1(硫胺素)含量0.01毫克，100克翅根的維生素B6(吡哆醇)含量0.26毫克，100克翅根的維生素B2(核黃素)含量0.11毫克，100克翅根的維生素E含量0.25毫克，100克翅根的維生素A(視黃醇)含量68微克，100克翅根的脂肪含量11.8克，100克翅根的蛋白質(zhì)含量17.4克，100克翅根的膽固醇含量113毫克，100克翅根的維生素B3(煙酸/尼克酸)含量5.3毫克，100克翅根的鈉鹽含量50.8毫克，100克翅根的硒含量11微克，100克翅根的鈣含量8毫克，100克翅根的鎂含量17毫克，100克翅根的鈉含量50.8毫克，100克翅根的鉀含量205毫克，100克翅根的磷含量161毫克，100克翅根的鐵含量1.3毫克，100克翅根的鋅含量1.12毫克，100克翅根的銅含量0.05毫克，100克翅根的錳含量0.03毫克

翅根GI值

GI值（少于55為低 / 大于75為高）：--

有利 / 評(píng)價(jià)：

不利 / 評(píng)價(jià)：