簡介烏龍面(日文:うどん;英文:udon,在日文漢字中寫為:饂飩),在中國大陸及港澳地區(qū)也被稱為烏冬面,烏冬面是最具日本特色的面條之一,與日本的蕎麥面、綠茶面并稱日本三大面條,是日本料理店不可或缺的主角。烏冬面是用鹽水來和的面,促使面團(tuán)內(nèi)快速形成面筋,然后搟成一張大餅,再把大餅迭起來用刀切成面條。其口感介于切面和米粉之間,口感偏軟,再配上精心調(diào)制的湯料,就成了一道可口的面食。是將鹽和水混入面粉中制作成的白色較粗(直徑4毫米~6毫米)的面條。冬天加入熱湯、夏天則放涼食用。涼烏冬面可以蘸被叫做“面佐料汁”的濃料汁食用。
| 烏冬面別名: | 烏龍 |
| 烏冬面功效: | 養(yǎng)心、益腎、除熱、止渴、和血、健脾、養(yǎng)胃、補(bǔ)虛損、益精氣、潤肺補(bǔ)腎、改善貧血、養(yǎng)陰補(bǔ)虛、增強(qiáng)免疫力 |
| 烏冬面用于: | 臟躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫、出血、燙傷 |
| 烏冬面適宜: | 適宜健康體質(zhì)平和質(zhì) |
GI值(少于55為低 / 大于75為高):67
有利 / 評價(jià):低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸
不利 / 評價(jià):
