熏豆腐干

( xūn dòu fǔ gàn )

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簡(jiǎn)介熏豆腐干，特色傳統(tǒng)小吃，熏制而成的豆腐表面呈棕黃色，表層結(jié)實(shí)，里面細(xì)白鮮嫩，吃起來(lái)帶有濃郁的木香或谷糠香味。

熏豆腐干別名：	豆腐干
熏豆腐干功效：	益中氣、和脾胃、降血壓、降血脂、利小便、解熱毒、抗血管、補(bǔ)脾益胃、清熱潤(rùn)燥、補(bǔ)中益氣、生津止渴、清潔腸胃、健脾利濕、清肺健膚、清熱解毒、下氣消痰、降低膽固醇、治療高血壓、預(yù)防高血壓
熏豆腐干用于：	腹脹、吐血、嘔吐、消渴、硫磺、補(bǔ)虛、口臭、口渴、腸胃不清、脾胃虛弱、燒酒中毒、乳汁不足、潤(rùn)燥生津
熏豆腐干禁忌：	糖尿病、腎臟病、高血脂患者忌食。
熏豆腐干適宜：	亞健康人群、兒童、素食者、腦力工作者、學(xué)生、貧血癥狀人群、失眠人群等。

熏豆腐干（營(yíng)養(yǎng)成分/每100克）

熱量153(千卡)
維生素B1(硫胺素)0.03(毫克)
維生素B2(核黃素)0.01(毫克)
碳水化合物8.8(克)
維生素E7.03(毫克)
胡蘿卜素10(微克)
維生素A(視黃醇)2(微克)
膳食纖維0.3(克)
蛋白質(zhì)15.8(克)
維生素B3(煙酸/尼克酸)1(毫克)
脂肪6.2(克)
鐵3.9(毫克)
鈉232.7(毫克)
鈣173(毫克)
鉀136(毫克)
磷109(毫克)
鎂109(毫克)
銅0.22(毫克)
鋅1.8(毫克)
錳1.05(毫克)
硒8.9(微克)

熏豆腐干的營(yíng)養(yǎng)成分查詢：100克熏豆腐干的熱量含量153千卡，100克熏豆腐干的維生素B1(硫胺素)含量0.03毫克，100克熏豆腐干的維生素B2(核黃素)含量0.01毫克，100克熏豆腐干的碳水化合物含量8.8克，100克熏豆腐干的維生素E含量7.03毫克，100克熏豆腐干的胡蘿卜素含量10微克，100克熏豆腐干的維生素A(視黃醇)含量2微克，100克熏豆腐干的膳食纖維含量0.3克，100克熏豆腐干的蛋白質(zhì)含量15.8克，100克熏豆腐干的維生素B3(煙酸/尼克酸)含量1毫克，100克熏豆腐干的脂肪含量6.2克，100克熏豆腐干的鐵含量3.9毫克，100克熏豆腐干的鈉含量232.7毫克，100克熏豆腐干的鈣含量173毫克，100克熏豆腐干的鉀含量136毫克，100克熏豆腐干的磷含量109毫克，100克熏豆腐干的鎂含量109毫克，100克熏豆腐干的銅含量0.22毫克，100克熏豆腐干的鋅含量1.8毫克，100克熏豆腐干的錳含量1.05毫克，100克熏豆腐干的硒含量8.9微克

熏豆腐干GI值

GI值（少于55為低 / 大于75為高）：--

有利 / 評(píng)價(jià)：

不利 / 評(píng)價(jià)：