臘鴨掌(營(yíng)養(yǎng)成分/每100克)
- 熱量240(千卡)
- 維生素B2(核黃素)0.22(毫克)
- 碳水化合物0.2(克)
- 維生素B1(硫胺素)0.08(毫克)
- 維生素A(視黃醇)52(微克)
- 維生素E0.27(毫克)
- 膽固醇94(毫克)
- 蛋白質(zhì)15.5(克)
- 脂肪19.7(克)
- 維生素B3(煙酸/尼克酸)4.2(毫克)
- 鐵2.2(毫克)
- 鋅1.33(毫克)
- 錳0.06(毫克)
- 銅0.21(毫克)
- 鎂14(毫克)
- 硒12.25(微克)
- 鈣6(毫克)
- 鈉69(毫克)
- 鉀191(毫克)
- 磷122(毫克)
臘鴨掌的營(yíng)養(yǎng)成分查詢:100克臘鴨掌的熱量含量240千卡,100克臘鴨掌的維生素B2(核黃素)含量0.22毫克,100克臘鴨掌的碳水化合物含量0.2克,100克臘鴨掌的維生素B1(硫胺素)含量0.08毫克,100克臘鴨掌的維生素A(視黃醇)含量52微克,100克臘鴨掌的維生素E含量0.27毫克,100克臘鴨掌的膽固醇含量94毫克,100克臘鴨掌的蛋白質(zhì)含量15.5克,100克臘鴨掌的脂肪含量19.7克,100克臘鴨掌的維生素B3(煙酸/尼克酸)含量4.2毫克,100克臘鴨掌的鐵含量2.2毫克,100克臘鴨掌的鋅含量1.33毫克,100克臘鴨掌的錳含量0.06毫克,100克臘鴨掌的銅含量0.21毫克,100克臘鴨掌的鎂含量14毫克,100克臘鴨掌的硒含量12.25微克,100克臘鴨掌的鈣含量6毫克,100克臘鴨掌的鈉含量69毫克,100克臘鴨掌的鉀含量191毫克,100克臘鴨掌的磷含量122毫克
臘鴨掌GI值
GI值(少于55為低 / 大于75為高):--
有利 / 評(píng)價(jià):
不利 / 評(píng)價(jià):
臘鴨掌知識(shí)庫(kù) 吃臘鴨掌你要知道